Doktor Nil Polvin je lekar koji se specijalizovao za regenerativnu medicinu i proučavanje dugovječnosti, a proveo je više od 20 godina izučavajuće navike koje pomažu ljudima da žive duže i zdravije.
Kafa je popularan napitak za koji se zna da pomaže u fokusiranju i povećava nivo energije. Ali morate pripaziti na unos kofeina ako primijetite ove simptome.
U jednom od istraživanja naučnika iz American Heart Associationa otkrili su da je često konzumiranje orašastih plodova povezano s manjim rizikom od razvoja hipertenzije, kardiovaskularnih bolesti, pa čak i karcinoma.
Iako je kupus sam po sebi vrlo zdrava i hranjiva namirnica, procesom kiseljenja postaje još jači saveznik u čuvanju našeg organizma od raznih zdravstvenih problema.
Ljudima koji na posao idu biciklom liječnici propisuju manje antidepresiva, pokazalo je novo istraživanje.
Bijeli luk i med smatraju se prirodnim antibioticima. Te dvije namirnice u kombinaciji čine izvrstan prirodni lijek u borbi protiv stanja poput prehlade, gripe i drugih bolesti.
Među "neprijateljima" imuniteta su brojne nezdrave navike: od loše ishrane, nedovoljno sna i hidratacije, ali generalno životnog stila koji nije dobar za organizam.
Dr Sagbir preporučuje povećan unos voća i povrća, ali uvijek izdvaja nekoliko specifičnih namirnica za snižavanje holesterola.
Bijeli luk i med smatraju se prirodnim antibioticima.
Važno je napomenuti da, ako se neobičan okus u ustima nastavi ili pogorša, preporučuje se konsultacija s medicinskim stručnjakom radi dijagnostike i odgovarajućeg liječenja.
Mikroskopske životinje žive na našim trepavicama i naši su saveznici - sve dok ih nema previše. Umjetne trepavice za njih mogu biti "raj".
Njega kose bitan je dio lične higijene, ali za ljude koji pate od migrene može biti noćna mora.
Posljednjih godina, zdravlje crijeva je u fokusu sve više građana.
Čaj od lovora ima umirujuće djelovanje zbog čega se često koristi za ublažavanje stresa i tjeskobe, a posebno je koristan za čišćenje respiratornog sistema.
Dok neki mogu primijetiti probleme sa spavanjem, drugi mogu doživjeti promjene u prehrambenim navikama zajedno s raznim drugim simptomima koji se često povezuju i sa stresom.
Orašasti plodovi poput badema, orasa, indijskih oraščića, zdrave su grickalice za kojima uvijek trebate posegnuti umjesto za čipsom, štapićem ili smokijem.
Kako navode, trenutno je na Klinici za dječije bolesti hospitalizirano 78 djece, uz 56 majki pratilja.
Nar, plod čija sezona počinje u jesen i traje sve do kraja januara u sebi ne krije samo sočne crvene plodove, već je i riznica vitamina, minerala i vlakana.
U sklopu borbe protiv pretilosti puno se nade polaže u lijekove za mršavljenje, no sve je više dokaza o tome da se izgubljena težina jednostavno vrati nakon što pojedinac te lijekove prestane uzimati.
Blizanci, u februaru/martu moguće su neke poteškoće kod onih u vezama.
