Znoje vam se stopala ljeti: Potopite ih 15 minuta u ovaj jeftini rastvor

Mnogi odmah posegnu za skupim preparatima, ali nekada jednostavni kućni trikovi mogu pomoći da se ojsećamo prijatnije i svježije.

Postoji jedan jeftin rastvor koji se godinama koristi za njegu stopala, a potrebno je samo nekoliko minuta vremena.

Zašto se stopala više znoje tokom ljeta

Stopalo ima najgušću mrežu znojnih žlijezda na cijelom tijelu, a ljeti radi punom parom. Zatvorene patike i sintetičke čarape zadržavaju vlagu, pa se koža po ceo dan kuva u sopstvenoj vodi.

Dodajte tome red na kasi, čekanje autobusa i pola sata stajanja na suncu, i uveče dobijete naboranu, bijelu kožu između prstiju.

Sintetičke čarape su tu veći problem od same obuće. Poliester ne upija, on prosleđuje vlagu dalje po koži. Pamuk i vuna zadržavaju znoj u vlaknu, pa stopalo ostaje suvlje duže.

Rastvor koji možete napraviti kod kuće

Uzmite lavor tople vode, oko četiri litra, i u njega sipajte tri do četiri kesice običnog crnog čaja.

Ostavite da odstoji desetak minuta da voda potamni, pa dodajte dvije kašike sode bikarbone. Voda treba da bude prijatno topla, ne vrela.

Stopala se drže 15 minuta, jednom dnevno, uveče. Tanini iz crnog čaja blago stežu kožu, a soda pomaže oko neprijatnog mirisa.

Poslije kupke stopala se ne ispiraju, samo se dobro osuše peškirom, naročito između prstiju. Kod većine ljudi razlika se oseti posle nekoliko dana, ali ovo nije trajno rešenje, već pomoć koja traje dok se primjenjuje.

Kupke se ne rade na ispucaloj ili ranjenoj koži. Ako imate dijabetes ili problem sa cirkulacijom, o svakoj kupki za stopala prvo pitajte svog ljekara.

Male navike koje čuvaju svježinu stopala

Kombinacija kupke, suhih pamučnih čarapa i obuće koja se sušila 24 sata. Mijenjajte čarape dva puta dnevno ljeti i nemojte nositi iste patike dva dana zaredom. Sušenje između prstiju je korak koji se najčešće preskače.

Kupka nije jedina opcija koja ima podršku u literaturi. U pregledu objavljenom u časopisu „Journal of the American Academy of Dermatology“, pregled lečenja pojačanog znojenja i terapija za znojenje stopala navodi da su preparati sa aluminijum-hloridom i jontoforeza vodom među prvim merama kod izraženih tegoba.

Kada znojenje stopala prestaje da bude ljetnji problem

Nije svako vlažno stopalo stvar vrućine. Ako se znojite jednako i u decembru, ako se pojavi svrab, ljuštenje, bijela koža koja se cepa između prstiju ili miris koji ne prolazi ni posle tuširanja, to više nije pitanje čarapa.

Isto važi i ako znoj curi toliko da klizite u obući ili vam se javljaju rane, tada zakažite pregled kod dermatologa.

Leto ne mora da znači stalnu borbu sa neprijatnim osećajem. Nekoliko navika i jedna kesica čaja odrade veliki deo posla.

Šta ste vi probali protiv znojnih stopala ovog ljeta, i šta je kod vas bilo potpuni promašaj?

Ovaj tekst je informativnog karaktera i ne predstavlja medicinski savjet. Za sve zdravstvene odluke konsultujte svog ljekara.