Upravo kroz nježno istezanje i jačanje mišića vrata poboljšava se cirkulacija u dijelu gde se štitna žlijezda nalazi, što može doprinijeti njenoj boljoj funkciji.
Joga i štitna žlijezda: Dokazani pozivitni efekti
Joga, kao cjelovit vid fizičke aktivnosti, već je dugo poznata po svom blagotvornom dejstvu na psihofizičko zdravlje. Njen najveći benefit za mnoge je smanjenje stresa, a upravo je stres jedan od najčešćih okidača poremećaja rada štitne žlezde, bilo da se radi o ubrzanom (hipertireoza) ili usporenom (hipotireoza) lučenju hormona.
Pridružite se
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, čitajte na Google News.