To je razlika između napitka koji smiruje živce i obojene tople vode bez dejstva. Stari Sloveni su lipu zvali drvo ljubavi i gradili kuće pored nje, a danas je većina ljudi prelije ključalom vodom i ostavi da gorča deset minuta predugo.
Zašto baš lipa, a ne nana ili kamilica?
Cvijet lipe nosi eterično ulje, flavonoide, tanine i sluz koja oblaže grlo. Ta kombinacija radi tri stvari odjednom:
Tjera vas na znojenje.
Opušta napete nerve.
Blago širi krvne sudove.
Zato se lipin čaj vijekovima pije kod prehlade, kašlja i nesanice. U narodnoj medicini lipa se koristi i da snizi pritisak te kao blago sredstvo za izbacivanje vode iz organizma.
Šta tačno radi čaj od lipe u tijelu?
Čaj od cvijeta lipe podstiče znojenje i mokrenje, pa pomaže kod prehlade i kod zadržavanja vode. Smiruje grčeviti kašalj, opušta živce i daje miran san. Blago snižava krvni pritisak i čisti bubrege.
Najjače dejstvo osjeti se kod nervoze i nesanice. Flavonoidi iz cvijeta djeluju umirujuće, zbog čega se lipa traži kod ljudi koji teško zaspu. Kod pritiska koji skače zbog stresa, topla šolja uveče često spusti tenziju bolje od ležanja u mraku. Prema medicinskoj bazi PeaceHealth o ljekovitim svojstvima lipe, cvijet se tradicionalno koristi za smirenje i lakše disanje kod prehlade, mada dio dejstva još nije potvrđen velikim kliničkim studijama.
Kako se sprema čaj od lipe da ne izgubi dejstvo?
Pravilo je jednostavno: nikada ne kuhajte cvijet, samo ga prelijte.
Pojedinačna šolja: Kašičicu cvijeta ili filter kesicu prelijte sa 2 decilitra vrele vode. Poklopite i ostavite pet do deset minuta, ne duže. Procijedite i popijte odmah dok je svjež i topao.
Doza za živce i san: Zagrijte litar vode dok ne provri, sklonite je i prelijte 10 do 20 grama cvijeta. Ostavite poklopljeno pet do deset minuta, pa procijedite. Pijte tri šoljice dnevno, a ostatak tokom dana umjesto vode.
Moćni domaći recepti
1. Recept protiv proliva i nadimanja
Za stomak koji ne miruje pomaže mješavina. Spojite 30 grama cvijeta lipe i kamilice, pa dodajte po 10 grama petrovca, ružinog cvijeta, šipka i dubčaca. Tri kašike te mješavine prelijte sa pola litra vrele vode. Poklopite i ostavite cijeli sat, a zatim procijedite. Pijte što topliji tokom dana, u malim gutljajima.
2. Za kožu, kosu i sitne rane
Ohlađen čaj od lipe nije samo za piće:
Oblozi i ispiranje: Njime se ispiru opekotine i sitne rane, a kao oblog smiruje nadraženu kožu.
Njega lica: Lice umiveno hladnim lipinim čajem djeluje zategnutije i svježije.
Njega kose: Ispiranje kose lipom narod vezuje za sprečavanje opadanja, pa se zato i danas koristi poslije pranja.
Probajte večeras jednu šolju pravilno spremljenu – prelivenu, a ne kuhanu – i vidjećete razliku već kod prvog sna.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, čitajte na Google News.