Oni regulišu metabolizam, nivo energije, raspoloženje, reproduktivno zdravlje i brojne druge procese neophodne za svakodnevno funkcionisanje. Zbog toga čak i manje promjene u njihovoj ravnoteži mogu izazvati različite tegobe.
Hormonski disbalans nastaje kada tijelo proizvodi premalo ili previše određenih hormona. Budući da u ljudskom organizmu postoji više od 50 različitih hormona koji putem krvotoka prenose važne informacije organima i tkivima, svaka neravnoteža može ostaviti posljedice na opće zdravlje.
Uzroci hormonskih promjena mogu biti različiti. Kod žena se često povezuju s trudnoćom, menopauzom ili promjenama u radu štitne žlijezde. Na hormonsku ravnotežu mogu utjecati i određena zdravstvena stanja, nagle promjene tjelesne težine, pojedini lijekovi, ali i dugotrajan stres koji povećava nivo kortizola.
Simptomi hormonskog disbalansa razlikuju se od osobe do osobe. Kod žena se najčešće javljaju neredovni menstrualni ciklusi, promjene raspoloženja, nesanica, izražen umor, oscilacije u tjelesnoj težini, problemi s kožom, pojačana maljavost ili smanjen seksualni nagon. Neke žene mogu primijetiti i probavne tegobe, bolne menstruacije ili poteškoće pri začeću.
Kod muškaraca hormonske promjene mogu dovesti do smanjenog libida, problema s erekcijom, gubitka mišićne mase, manjka energije, prorjeđivanja kose ili povećane osjetljivosti u području grudi.
Ako simptomi počnu narušavati kvalitet života ili traju duže vrijeme, važno je obratiti se ljekaru. Hormonski disbalans najčešće se potvrđuje laboratorijskim analizama krvi kojima se provjerava nivo pojedinih hormona.
Liječenje zavisi od uzroka problema. U određenim slučajevima preporučuje se hormonska terapija ili primjena lijekova, dok se kod nekih osoba poboljšanje može postići promjenom životnih navika. Uravnotežena ishrana, redovna fizička aktivnost, kvalitetan san i učinkovito upravljanje stresom mogu imati značajan utjecaj na uspostavljanje hormonske ravnoteže.
Iako hormonski disbalans može utjecati na različite aspekte zdravlja, pravovremeno prepoznavanje simptoma i odgovarajuća stručna pomoć omogućavaju uspješno držanje ovog stanja pod kontrolom, piše cuvajzdravlje.ba.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, čitajte na Google News.