Zdravlje

Ove svakodnevne greške uništavaju vaše intimno zdravlje

Mnoge žene ne slute da navike koje smatraju bezazlenim mogu ozbiljno narušiti ravnotežu vaginalne mikroflore.

FOTO: FREEPIK
FOTO: FREEPIK

Pogrešni proizvodi i procedure dovode do iritacija, infekcija i pojačanog neprijatnog mirisa.

Pretjerano pranje antibakterijskim gelovima

Vjerovanje da će agresivni sapuni i antibakterijski gelovi „očistiti“ intimnu zonu vodi do prekomjernog ispiranja prirodnih zaštitnih bakterija. Kada nestane dobre mikroflore, raste rizik od gljivičnih i bakterijskih upala koje uzrokuju svrab, peckanje i crvenilo.

Upotreba vlažnih maramica

Iako praktične za osvježenje tokom dana, vlažne maramice često sadrže parfeme i alkohol koji iritiraju osjetljivu kožu. Često brisanje izaziva mikrooštećenja i narušava prirodnu vlažnost, pa se mikroorganizmi lakše razmnožavaju.

Sintetički i uski donji veš

Nošenje veša od poliestera ili drugih sintetičkih materijala sprječava cirkulaciju vazduha i zadržava vlagu. U takvom toplom i vlažnom okruženju omiljene su bakterije i gljivice, što vodi ka učestalijim infekcijama i neprijatnom osjećaju peckanja.

Nedovoljno sušenje intimne regije

Nakon tuširanja ili kupanja, važno je nježno osušiti intimnu zonu čistim peškirom ili papirnim ubrusom. Vlaga koja ostane između pregiba kože postaje savršena podloga za razvoj patogena i može izazvati iritacije i neprijatan miris.

Da biste sačuvale intimno zdravlje, pređite na pH neutralne, blage proizvode namijenjene upravo za tu regiju. Birajte pamučni donji veš, izbjegavajte prečesto pranje agresivnim sredstvima i uvijek temeljno osušite kožu nakon pranja.

Redovni ginekološki pregledi pomoći će da na vrijeme otkrijete i riješite eventualne probleme.