namirnice - BosnaInfo

zdravlje 1 godina

Želite imati više energije? Počnite češće jesti ovih sedam protuupalnih namirnica

Ako želite smanjiti upalu i imati više energije, uključivanje određenih namirnica u redovitu prehranu moglo bi pomoći. Skupina nutricionista za portal Eating Well objasnila je kako kronična upala može iscrpiti organizam, ali i da je hrana izvrsna pomoć u obnavljanju energije.

zdravlje 1 godina

Samo 50 grama ove namirnice dnevno izbacuje sve toksine iz tijela!

Oslobađa jetru od viška masti.

zdravlje 1 godina

Ako imate više od 40 godina ne jedite ove 3 namirice: Dovode do gojaznosti i moždanog udara

Sadrže štetne sastojke koji mogu potaknuti upalu, usporiti metabolizam i na kraju dovesti do povećanja tjelesne težine.

magazin 1 godina

Kada pržite kobasicu u tavi stavite malo ove namirnice, neće pucati

Kuhar iz restorana sa Mišelinovom zvjezdicom vam otkriva tajne svog zanata i daje savjete kako da spremite najukusnije kobasice ali i da izbjegnete najčešće greške koje svi pravimo.

zdravlje 1 godina

Namirnice koje treba izbjegavati na +35 stepeni: Opterećuju srce i krvne sudove

Tokom ljetnjih mjeseci, visoke temperature mogu dodatno opteretiti srce i krvne sudove, naročito kod osoba koje već imaju problema sa pritiskom ili kardiovaskularnim sistemom.

magazin 1 godina

Ovo je najzdravije jelo na svijetu: Topi salo i jača organizam, a može se ponijeti i na posao

Zob ili ovas je jedna od najzdravijih žitarica na svijetu.

život 1 godina

Ugledna doktorica otkriva 4 namirnice koje nikad ne jede vani: "Mogu izazvati trovanje, pa čak i smrt"

Dr. Christine Adaeze Nwoha, specijalistica za hronične bolesti iz Teksasa, izazvala je veliku pažnju javnosti nakon što je putem videa na Instagramu, koji je dosad pregledan gotovo pola miliona puta, otkrila koje četiri namirnice nikada ne konzumira kada jede izvan kuće.

magazin 1 godina

'Ozloglašene' namirnice koje su mnogo zdravije nego što se misli

Neke namirnice su s vremenom neopravdano dobile negativnu etiketu – često ih izbjegavamo prilikom kupovine, zaobilazimo u ishrani i svrstavamo među „nezdrave“ opcije.

magazin 1 godina

Četiri vrste hrane koje trebamo izbjegavati nakon 50., prema dijetetičarima

Kako starimo, zdravlje srca postaje sve važnije, a prehrana igra ključnu ulogu u očuvanju zdravog krvožilnog sustava. U srednjim godinama povećava se rizik od srčanih bolesti, pa je važno obratiti pozornost na namirnice koje mogu povisiti kolesterol i dovesti do začepljenja arterija. Iako su neki rizični sastojci već dobro poznati, drugi se skrivaju i pod etiketama "zdravo".

zdravlje 1 godina

10 namirnica koje tope mast na stomaku: Uz njih nikada nećete biti gladni, a tijelo će dobiti sve potrebne nutrijente

Zdrava prehrana igra ključnu ulogu u procesu mršavljenja, osobito kada je cilj smanjiti masne naslage na području trbuha. Neke namirnice ne samo da nas dulje drže sitima, već ubrzavaju metabolizam, reguliraju razinu šećera u krvi i pomažu u sagorijevanju kalorija, piše WebMD.

magazin 1 godina

Ako vam se u zamrzivaču nakuplja led, stavite samo jednu namirnicu i riješite problem

Zaboravite na mukotrpno odmrzavanje, ovaj jednostavan trik će vas spasiti.

magazin 1 godina

Namirnice koje gotovo nemaju kalorija

Takve namirnice često su bogate vodom, vlaknima i hranjivim tvarima, a istovremeno doprinose osjećaju sitosti bez dodatnog unosa energije.

magazin 1 godina

Najvalitetnije namirnice po grupama i sadržaju hranljivih materija

Naučnici kažu da određene namirnice mogu pomoći u prevenciji i usporavanju razvoja bolesti kao što su katarakta, makularna degeneracija, glaukom i dijabetička retinopatija.

magazin 1 godina

Kako da jedete više, a da mršavite? U svoju ishranu uvedite ove namirnice

Ako volite jesti, a ipak želite voditi računa o svojoj kilaži, koncept volumetrijske dijete mogao bi vam biti zanimljiv. Njena suština zasniva se na tome da trebate konzumirati namirnice koje vas drže sitima bez prejedanja – to su one koje imaju visok sadržaj vode i vlakana, a malo kalorija.

BiH će imati aplikaciju za praćenje cijena životnih namirnica

ekonomija 1 godina

Želite imati više energije? Počnite češće jesti ovih sedam protuupalnih namirnica

Samo 50 grama ove namirnice dnevno izbacuje sve toksine iz tijela!

Ako imate više od 40 godina ne jedite ove 3 namirice: Dovode do gojaznosti i moždanog udara

Kada pržite kobasicu u tavi stavite malo ove namirnice, neće pucati

Namirnice koje treba izbjegavati na +35 stepeni: Opterećuju srce i krvne sudove

Ovo je najzdravije jelo na svijetu: Topi salo i jača organizam, a može se ponijeti i na posao

Ugledna doktorica otkriva 4 namirnice koje nikad ne jede vani: "Mogu izazvati trovanje, pa čak i smrt"

'Ozloglašene' namirnice koje su mnogo zdravije nego što se misli

Četiri vrste hrane koje trebamo izbjegavati nakon 50., prema dijetetičarima

10 namirnica koje tope mast na stomaku: Uz njih nikada nećete biti gladni, a tijelo će dobiti sve potrebne nutrijente

Ako vam se u zamrzivaču nakuplja led, stavite samo jednu namirnicu i riješite problem

Namirnice koje gotovo nemaju kalorija

Najvalitetnije namirnice po grupama i sadržaju hranljivih materija

Kako da jedete više, a da mršavite? U svoju ishranu uvedite ove namirnice

BiH će imati aplikaciju za praćenje cijena životnih namirnica

Namirnice koje bukvalno čiste bubrege

Zaštitite svoje srce: TOP namirnice za zdravlje srca

Tri namirnice koje usporavaju starenje i jačaju srce kod osoba starijih od 50

Uvrstite ih u prehranu: Najbolje namirnice za očuvanje zdravlja bubrega

Dokazano najzdravija namirnica na svijetu, ali niko neće da je jede: Liječi sve, od srca do slabe kose