Crveno meso važi za jedan od najboljih izvora željeza, ali porcija govedine nije rekorder.
Određene namirnice i predmete nije preporučljivo stavljati na vrh frižidera zbog toplote, ventilacije i sigurnosti u kuhinji.
Jeftina je, ima je u svakoj prodavnici i spušta šećer. Pogledajte zašto doktorica savjetuje da ovu namirnicu jedete što češće.
Na putu prema mršavljenju nije važna samo količina hrane koju jedemo.
Prehlade i gripa dio su djetinjstva, posebno tokom hladnijih mjeseci, kada roditelji često traže načine da mališanima olakšaju dane provedene uz temperaturu, kašalj, bol u grlu ili začepljen nos.
Krvni pritisak može biti povišen dugo vremena, a da osoba toga uopće nije svjesna.
Briga o zdravlju prostate postaje sve važnija kako muškarci stare.
Konzumiranje masnije hrane, ali i učestale prehlade dva su sinonima za nadolazeće hladne dane.
Bol u grlu često se pojavi među prvim simptomima prehlade i drugih infekcija.
Hrana koja je jučer bila sigurna za konzumaciju ne mora biti jednako bezbjedna nakon nekoliko dana provedenih u frižideru.
Krvni pritisak može biti povišen dugo vremena, a da osoba toga uopće nije svjesna.
Kada pokušavate izgubiti višak kilograma, najveći izazov često nije odricanje od omiljene hrane, već stalni osjećaj gladi.
Hrana koja daje energiju ne samo da nas održava sitima, već nam pomaže da ostanemo fokusirani, raspoloženi i produktivni tokom cijelog dana.
Štitnjača je mala žlijezda, ali njen utjecaj na organizam je veliki.
Dobar san važan je za odmor, koncentraciju i svakodnevno funkcionisanje, ali mnogi ljudi imaju problema s uspavljivanjem ili se tokom noći često bude.
Većina ljudi zna da slatkiši i gazirana pića mogu naštetiti zubima, kao i da kafa, čaj i crno vino mogu uticati na njihovu boju.
Kardiohirurg dr. Jeremy London, koji ima više od 25 godina iskustva, upozorio je na grupe namirnica za koje tvrdi da mogu skratiti životni vijek.
Ako navečer dugo gledate u plafon i nikako ne uspijevate zaspati, možda vrijedi obratiti pažnju i na ono što jedete tokom dana.
Luk može trajati sedmicama, ali samo ako ga čuvamo na odgovarajući način. Mnogi ga drže na mjestu koje je praktično, ali ne i idealno.
Raznovrsna prehrana jedan je od najboljih načina da organizmu osiguramo potrebne hranjive materije.
