U svakodnevnoj žurbi roditelji često posegnu za praktičnim i brzim obrocima kako bi uštedjeli vrijeme.
Vlada Republike Srpske usvojila je danas na sjednici Odluku o ograničenju marže na nekoliko proizvoda iz potrošačke korpe i lijekove, te Odluku o ograničenju marže na naftu i naftne derivate.
Od antičkih mitova u kojima su ga bogovi obožavali, pa sve do modernih laboratorija koji potvrđuju njegovu nevjerojatnu snagu, nar (šipak) s pravom nosi titulu "kralja voća". Ispod njegove čvrste, kožnate kore kriju se stotine blistavih, sočnih zrnaca koja izgledaju poput dragog kamenja, a svako od njih je prava mala bomba zdravlja i osvježenja.
Stručnjaci za ishranu ističu da postoji jedna namirnica koju bi gotovo svako trebao redovno jesti ujutro jer pruža dugotrajan osjećaj sitosti i stabilan nivo energije.
Tokom hladnijih mjeseci mnogi se suočavaju s prehladama i virusnim infekcijama, zbog čega je važno voditi računa o jačanju odbrambenog sistema organizma.
Dok se trendovi u ishrani mijenjaju, a egzotične žitarice preplavljuju police, jedna biljka ponosno čuva tron. Kukuruz.
Crveni luk je namirnica koja se svakodnevno nalazi na trpezama, ali malo ko zna da može imati značajne koristi za zdravlje, posebno kada je riječ o regulaciji nivoa šećera u krvi.
Neke od ovih namirnica svrstavaju se među one koje potajno povećavaju upalu u vašem tijelu, upozoravaju dijetetičari. Iako se reklamiraju kao „zdrave“, pojedine od njih mogu biti čak i lošije za organizam od klasičnih slatkiša.
Nerijetko nam se desi da kupimo previše namirnica i da nam se pokvare i na kraju ih bacimo.
Očuvanje zdravlja zuba ne zavisi samo od redovnog pranja i čišćenja zuba – ishrana igra jednako važnu ulogu.
Mnogi od nas drže osnovne sastojke pri ruci dok kuhamo radi praktičnosti. Ali ono što se čini kao pametna organizacija kuhinje može postati ozbiljan zdravstveni rizik. Opasna hrana nije samo ona kojoj je istekao rok trajanja; to su i sasvim u redu proizvodi koji postaju toksični zbog nepravilnog skladištenja.
Iako svi znamo da pretjeran unos šećera šteti zdravlju, mnogi nisu svjesni koliko ga zapravo unosimo kroz namirnice koje ne doživljavamo kao slatke.
Visok krvni pritisak predstavlja jedan od glavnih faktora rizika za kardiovaskularne bolesti, koje su i dalje vodeći uzrok smrtnosti na našim prostorima.
Frižider koristimo gotovo automatski. Vratimo se iz kupovine, otvorimo vrata i bez mnogo razmišljanja složimo sve unutra. Hladno nam djeluje kao sigurna opcija, ako je u frižideru, mora da traje duže.
Šta ako bismo vam rekli da neke od najčešće bačenih sastojaka možete sačuvati jednostavnim preispitivanjem načina na koji raspakujete svoju prodavnicu hrane?
Pravilna pohrana hrane bitna je kako bi vaše namirnice duže ostale svježe, ali i kako biste sigurno spremali obroke unaprijed, kao i ostatke ručka.
Dok trošimo novac na skupe serume sa retinolom za podmlađivanje, zaboravljamo da naše tijelo može samo da ga proizvede ako mu damo pravi materijal. Taj "materijal" je beta-karoten.
Iako obraćanje pažnje na šećer u krvi treba da bude prioritet za dijabetičare, vođenje računa o tome može pomoći u izbjegavanju skoka glukoze, zauzvrat regulišući energiju, raspoloženje, pa čak i glad.
Mlijeko se često nalazi na stolu od djetinjstva, ali se s godinama nepravedno potiskuje iz svakodnevne ishrane.
Da li znate koju namirnicu bi trebalo da izbjegavate u salatama? Kažu da je ovo najgora namirnica u salati koja uništava ukus salate – a svi je stavljamo!
