Prosječna osoba u razvijenim zemljama godišnje unese između 39.000 i 52.000 čestica mikroplastike, pokazuju istraživanja. Mikroplastika dospijeva u naš organizam kroz vodu koju pijemo, hranu koju jedemo, pa čak i kroz kuhinjski pribor i ambalažu.
Opšte je poznato da dugotrajno sjedenje - bilo za stolom, u automobilu ili kod kuće - može imati ozbiljne posljedice po zdravlje srca.
Obilno masno jelo i alkoholna pića su u većini slučajeva "okidači" za upalu pankreasa.
Jesen je vrijeme kada se okrećemo omiljenoj, toploj i utješnoj hrani. Ako želite da tokom jeseni i praznika povedete računa o zdravlju srca, postoji mnogo ukusnih, domaćih jela koja su i zdrava i hranljiva.
Čaj je smrt za zdravlje ako se pije zajedno sa ove 2 namirnice – nikada to nemojte raditi.
Pravilna ishrana i konzumiranje određenih namirnica mogu vas poštedeti svakodnevnog stresa.
Kada pokušavate da smršate, smanjenje količine unosa hrane je imperativ, ali konstantni osjećaj gladi jedan je od glavnih razloga zbog kojeg većina dijeta ne uspijeva i zbog čega se one prekidaju tek nakon sedam dana.
Ova neočekivana namirnica diže šećer do plafona – a niko nije ni svjestan, bolje da je i nema u kući.
Uravnotežena ishrana i redovna fizička aktivnost najbolji su način da smršate, ali ako želite brže rezultate, stručnjaci savjetuju da izbjegavate određene namirnice koje usporavaju gubitak kilograma.
Sve je viši broj ljudi koji imaju probleme sa očnim vidom ili neki oblik očnih bolesti.
Jesen svake godine donosi bogatstvo okusa, boja i mirisa na naš tanjir.
Imunitet je ključan za očuvanje zdravlja tokom cijele godine, posebno u sezoni prehlada i gripe. Na njegovu snagu utiču mnogi faktori, a prehrana igra jednu od najvažnijih uloga.
Jak imunološki sistem ključan je za očuvanje zdravlja tijekom cijele godine, osobito u sezoni prehlada i gripe.
Kelj se s pravom smatra pravom nutritivnom bombom, bogatom vitaminima A, C, E i K.
Otkrij koja ti namirnica remeti energiju i raspoloženje – testiraj obrok i saznaj!
Ponovno korištenje staklenih tegli štedi novac i smanjuje otpad, ali uklanjanje tvrdokornih naljepnica često zna da bude zamorno; jednostavan trik s običnim alkoholnim sirćetom rješava problem bez skupih sredstava i puno truda.
Jesen nije samo godišnje doba toplih boja i prijatnih večeri, već i vrijeme obilja namirnica koje su pravi saveznik zdravlja srca.
Kvaliteta sna nije uvijek pod našom kontrolom, ali prehrana može imati velik utjecaj na to koliko dobro odmaramo. Određene namirnice i pića sadrže melatonin i triptofan, tvari koje potiču opuštanje i mogu poboljšati san.
Ako imate smanjenu želju za odnosom sa partnerom ili mislite da su vam se umanjile vještine u krevetu usljed nedostatka želje, vrlo vjerovatno da je nešto ubilo vaš libido.
Iako mnoge namirnice mogu biti idealan par (mlijeko i keks, šargarepa i humus ili jaja sa slaninom), postoje kombinacije koje je bolje izbjegavati.
