Početak jeseni je period kada se djeca vraćaju u kolektive, vrijeme se mijenja, a to sve znači i više virusa koji se šire poput požara.
Iako većina ljudi tokom sezone prehlade i gripe pojačava unos vitamina C, istraživači tvrde da on nije najefikasniji saveznik u borbi protiv infekcija. Umjesto toga, ishranu bi trebalo obogatiti – cinkom.
Kako se bliži sezona prehlada, prirodni načini za jačanje imuniteta postaju ključni. Ovaj napitak kombinuje sastojke bogate vitaminima, antioksidansima i prirodnim antibakterijskim svojstvima.
Otkrijte koju svakodnevnu namirnicu treba izbaciti da biste zaštitili imunitet i sprečili sezonske bolesti!
Osobe koje imaju problema sa sezonskim alergijama često se suočavaju sa istim simptomima kao i oni koji imaju prehladu, pa je zbog toga važno razlikovati alergije od klasične prehlade.
Svi znaci su tu: imate taj nelagodni osjećaj grebanja u grlu, kihanje je već počelo, osjećate kako počinje da vas boli glava…
Aromatičan i prepoznatljiv po svom zemljanom mirisu, origano nije samo nezaobilazan začin mediteranske i bliskoistočne kuhinje, već i moćan prirodni lijek. Bilo da ga koristimo svježeg, osušenog ili kao eterično ulje, njegova blagotvorna svojstva odavno su poznata.
Je li pileća supa zaista lijek za prehladu ili je to samo mit? Vjerovatno ste se to bar jednom zapitali kad su vam nana ili mama pripremile supicu nakon što je temperatura porasla, a nos procurio.
Bijeli luk se stoljećima koristi i kao hrana i kao lijek, a njegova konzumacija donosi brojne zdravstvene prednosti.
Bijeli luk se stoljećima koristi i kao hrana i kao lijek, a njegova konzumacija donosi brojne zdravstvene prednosti.
Bol u grlu je jedan od najčešćih simptoma prehlade i gripe, ali i alergija.
Svake godine, sezona gripe i prehlade pogađa milione ljudi širom svijeta, uzrokujući ne samo privremenu nelagodu već i ozbiljne komplikacije kod rizičnih grupa – posebno osoba sa srčanim bolestima, dijabetesom, ili poremećajima štitnjače.
Kada se suočimo sa začepljenim nosom, kihanjem ili bolom u grlu, teško je odrediti da li se radi o alergiji ili prehladi.
Vodnjika je stari, gotovo zaboravljeni napitak koji se pravi od raznih jesenjih plodova, uključujući divlju jabuku, krušku, mušmulu, šipurak, dunju i druge.
Obična prehlada i gripa imaju mnoge zajedničke simptome, ali budući da gripa ponekad može eskalirati u nešto mnogo ozbiljnije, prepoznavanje ključnih razlika može biti presudno za pravilno liječenje simptoma.
Pravilna prehrana doprinosi jačanju imuniteta. Dobrim izborom namirnica možete ublažiti simptome i posljedice gripe te pomoći u bržem oporavku vlastitog organizma
rosječna odrasla osoba preboli prehladu 2 – 3 puta godišnje, a svaka može trajati oko tjedan dana. Simptomi prehlade, poput curenja nosa i kašlja, obično su blagi.
Zimski mjeseci donose neizbježne promjene – više vremena provodimo u zatvorenim prostorima, što pogoduje širenju virusa, dok hladnoća i vlaga dodatno opterećuju naše tijelo.
Liječi prehladu za 1 sat, a jeftin je i nalazi se svuda!
Kada se razbolite, simptomi poput curenja nosa, bolnog grla i kašlja obično traju oko sedam dana. Međutim, jednostavno rješenje s otopinom soli može pomoći skratiti to razdoblje.
