život
3 godine
Problem: Nesanica. Rješenje: Dormeo dani spavanja!
Svake godine Dormeo organizuje Dormeo dane spavanja s ciljem da educira kupce o važnosti sna i ponudi im rješenja koja im pomažu da ostvare ovu važnu ljudsku potrebu bez koje život nije moguć.
magazin
3 godine
Stručnjaci otkrili koja je idealna dob da se beba nauči sama uspavati
Postoje razne teorije o načinima kako uspavati bebu, kao i o tome kad je vrijeme da to dijete čini samostalno.
magazin
3 godine
Dobre navike spavanja mogu da produže život do pet godina
Dobre navike spavanja mogu da produže ljudima život i do pet godina, pokazuje danas objavljena američka studija, prenosi britanski Times.
magazin
3 godine
Zbogom nesanici: Ove tri vrste čaja pomoći će vam da lakše zaspite
Kvalitetan san jedna je od ključnih stvari kako bismo iz dana u dan efikasno rješavali obveze, bili fokusirani i raspoloženi.
magazin
3 godine
Zašto biste trebali spavati na desnoj strani?
Način spavanja može uticati na zdravlje vašeg mozga (da ne spominjemo koliko utiče na to kako se vaše tijelo osjeća ujutro).
život
3 godine
Evo koliko vam je sna zapravo potrebno, prema mišljenju stručnjaka
Jedno od najčešće postavljanih pitanja u vezi sa zdravljem je koliko nam je zapravo sna potrebno da bismo bili zdravi?
život
3 godine
Ljudi koji se bude uz alarm su umorniji od onih koji se bude na prirodan način
Osobe kojima treba alarm za jutarnje buđenje generalno su umornije od onih koji se bude bez njega, rezultati su američke studije provedene na 450 uposlenika koji rade u uredima u Americi a kojima su naučnici uz pomoć prenosnih uređaja mjerili dužinu trajanja sna i otkucaje srca.
magazin
3 godine
NOĆNE PTICE Ljudi koji ostaju budni do kasno u noć imaju rizik od razvoja ovih bolesti
Ljudi koji ostaju budni do kasno u noć i kasno se ujutro probude u većem su riziku za razvoj kroničnih bolesti poput dijabetesa tipa 2 ili bolesti srca, otkriva nova studija objavljena u časopisu Experimental Physiology.
život
3 godine
Manje od pet sati sna povezano je sa rizikom od više bolesti
Spavanje kraće od pet sati u srednjim i kasnijim godinama starosti moglo bi biti povezano s povećanim rizikom od razvoja najmanje dvije hronične bolesti, otkriva nova studija. Istraživanje je analiziralo uticaj trajanja sna na zdravlje više od 7.000 muškaraca i žena u dobi od 50, 60 i 70 godina.
magazin
3 godine
Ne odgađajte alarm za buđenje: Drijemanje vam nosi više štete nego koristi
Sa pametnim telefonima još je lakše drijemati nakon zvonjave jer sve što trebate učiniti jest pritisnuti “snooze” odnosno odgodu. Na većini uređaja prema zadanim postavkama alarm se ponavlja nakon 10 minuta. Zazvoni vam budilica, pritisnete “snooze” i nakon deset minuta vas opet probude. To vam daje prekrasan osjećaj da možete produžiti spavanje.
magazin
3 godine
Evo zašto ne trebamo namještati krevet čim se ustanemo
Mrs. D, poznata po svojim jednostavnim savjetima i trikovima za održavanje kuće čistom, pozvala je ljude da prestanu namještati krevet odmah nakon buđenja jer je važno pustiti ga da diše, piše LADbible.
magazin
3 godine
Psihijatar otkrio šta najviše može omesti san
Jedna stvar čovjeku može pokvariti noćni san, ali možete je ispraviti u 15 minuta.
magazin
3 godine
Otkako je Elon Musk preuzeo Twitter spava se na podu. Evo u čemu je kvaka
Zaposlenik Twittera Evan Jones podijelio je fotografiju na kojoj se vidi kako njegova šefica Esther Crawford, inače direktorica upravljanja proizvodima, spava na podu ureda samo nekoliko dana nakon što je izvršni direktor Tesle Elon Musk preuzeo kompaniju.
život
3 godine
Zašto je dobro prije spavanja staviti limun narezan na kriške pored kreveta?
Prema aromaterapiji, disciplini koja koristi biljke i razne biljne pripravke za pomoć u očuvanju zdravlja, limun je sjajan saveznik u toj borbi.
život
3 godine
Novo istraživanje: Kako da najlakše umirite bebu
Novo istraživanje, koje su proveli istraživači u Japanu, pokazalo je da ćete svoju bebu najbolje i najbrže umiriti ako je nježno držite u krilu i hodate laganim korakom pet minuta.
