Kada govorimo o zdravom starenju, često se pominju fizička aktivnost, zdrava koža ili metode za smanjenje stresa. Međutim, jednako važan "dio slagalice" jeste i očuvanje zdravlja mozga.
Visok nivo holesterola u krvi može povećati rizik od srčanih bolesti i drugih zdravstvenih problema.
Banane su jedno od najčešće konzumiranih voća za doručak - praktične su, brzo zasite i slatkog su okusa, što ih čini idealnima za početak dana. Ljeti često posežemo za njima, iako i tijekom godine imamo naviku uzimanja banane kada ujutro idemo na posao.
Jedno od najboljih načina da se osvježite i rashladite tokom ljeta je uživanje u sočnoj i slatkoj lubenici. Ali, prije nego što posegnete za drugom kriškom, najprije je – posolite.
Iako ne postoji čudesna namirnica koja sama po sebi može dovesti do mršavljenja, određene vrste voća mogu značajno pomoći u održavanju zdrave tjelesne težine.
Bilo da se konzumiraju zrele, sušene ili kao dio raznih recepata, smokve nude niz prednosti za zdrav način života.
Voće je često prva stvar za kojom ljudi posegnu kada žele započeti dan "zdravo". Svježe, slatko i puno vitamina - na prvi pogled nema boljeg načina da se započne jutro.
"Ovako više ne može, ali 'gura se', moramo..." - Rečenica je koja se često može čuti od kupaca, ali i od trgovaca.
Uprava za bezbjednost hrane, veterinu i fitosanitarne poslove radi detaljne kontrole kako bi ustvrdili da li na našem tržištu ima proizvoda spornog proizvođača zamrznutog bobičastog voća iz Srbije, a u čijim je uzorcima u Njemačkoj nađen hepatitis A.
Prema istraživanju Smith et al. (2021) u časopisu Journal of Pediatric Gastroenterology, bakterije poput Salmonella i Escherichia coli najčešće su uzročnici ljetnih trovanja hranom, a voće koje je ostavljeno na toplom može biti potencijalni izvor kontaminacije.
Uvrstite ga u dnevni jelovnik. Voće je svakako uvijek dobra ideja.
U dvije godine, utrostručio se broj carinskih evidencijskih listova koje su stanovnici dubrovačkog pograničnog područja zatražili i dobili radi oslobađenja od plaćanja uvozne carine za poljoprivredne, stočarske, pčelarske, vrtlarske, šumarske, ribolovne i druge slične proizvode sa svojih imanja u Bosni i Hercegovini.
Jednostavno je nastavilo da izlazi iz mene…
Ništa ne priziva ljeto kao guljenje kore savršeno zrelog manga i uživanje u njegovoj sočnosti. Međutim, prednosti manga nadilaze jednostavno, sezonsko zadovoljstvo.
Pitaja se može nazvati i supervoćem jer sadrži obilje vitamina i minerala. Unosom ovog popularnog egzotičnog voća možete poboljšati imunitet i probavu, ali i uljepšati kosu i kožu.
Izbjegavanje voća i povrća koji su najviše tretirani pesticidima važan je korak prema zdravijem životu, a jagode i špinat sadrže najviše otrova.
Dinja je jedna od najzdravijih namirnica koje trebamo jesti tokom toplijih mjeseci, piše Metropolitan.si i daje tri razloga zašto je dinja savršena ljetnja hrana.
Lubenica, naime, obiluje vitaminima i mineralima te drugim hranjivim tvarima.
Kajsije su dugo poznate kao voće koje krije tajnu svježeg i njegovanog izgleda kože. Bogate su beta-karotenom, prekursorem vitamina A, koji je ključan za održavanje zdravog i ujednačenog tena.
Jedna mala, ali izuzetno moćna bobica – brusnica – mogla bi imati ključnu ulogu u očuvanju zdravlja mozga, poboljšanju pamćenja i prevenciji kognitivnog opadanja, pokazuje nova studija britanskih znanstvenika s Univerziteta Istočna Anglija.
