Hrana koju jedemo izravno utječe na zdravlje mozga i način na koji on stari. Prehrana bogata cjelovitim, nutritivnim namirnicama povezana je sa sporijim kognitivnim padom i boljim pamćenjem u starijoj dobi.
Kruške su voće koje krije mnoge benefite za zdravlje. Jedna srednja kruška ima oko 101 kaloriju, ali bogata je vlaknima, vitaminom C, bakrom i kalijumom.
Kruške su nezaobilazan simbol jeseni, voćka koju mnogi povezuju sa toplinom doma, mirisom svježih kolača i omiljenim sezonskim poslasticama.
Novo istraživanje objavljeno prošlog tjedna iznenadilo je mnoge stručnjake za prehranu. Pokazalo je da mango, iako se često smatra preslatkim, može imati korisne učinke za osobe koje su pod rizikom od dijabetesa.
Mnogi potrošači su zabezeknuti činjenicom da se u jednom marketu pakovanje kupina od 125 grama prodaje po 8 KM.
Stručnjak za prehranu otkrio je zdravstvene prednosti onoga što naziva “prirodnim rješenjem” protiv umora – zahvaljujući bogatstvu vitamina i minerala koje krastavci sadrže.
Stručnjak sa Harvarda, gastroenterolog dr. Saurabh Sethi, otkrio je koje voće najviše škodi zdravlju crijeva.
Voćari na području Brčko distrikta intenzivno rade na uređenju svojih voćnjaka i pripremama za jesenju sezonu. Uklanjaju se stare i oštećene sadnice kako bi se oslobodio prostor za nove mladice, čime se dugoročno poboljšava prinos.
Gradonačelnik Mostara Mario Kordić u četvrtak je u mostarskom naselju Kruševo otvorio prehrambenu tvornicu 'Marinada', prvu za preradu voća i povrća u Hercegovini.
Federalna uprava za inspekcijske poslove putem federalnih graničnih inspektora u Sektoru granične inspekcije, vrši pojačan nadzor nad uvozom grožđa (stolnog i vinskog), mandarina i breskvi na tržište Bosne i Hercegovine.
Na sarajevskoj pijaci Markale ovih dana cijene sezonskog voća i povrća nešto su niže u odnosu na raniji period, ali je primjetno da su više nego u prodavnicama.
Dok neki izbjegavaju voće zbog straha od šećera i ugljikohidrata, drugi ga konzumiraju u prevelikim količinama vjerujući da s njim ne mogu pogriješiti.
Dok neki izbjegavaju voće zbog straha od šećera i ugljikohidrata, drugi ga konzumiraju u prevelikim količinama vjerujući da s njim ne mogu pogriješiti. Istina je, kao i obično, negdje između, a idealna količina voća ovisi o individualnim potrebama svake osobe, piše Health.com.
Kupine nisu samo ukusno voće, one su izuzetan nutritivni koktel različitih vrijednih hranljivih materija. Bogate su vitaminima, mineralima i antioksidansima.
Vrijeme je idealno za uživanje u omiljenom voću i povrću, ali mnogi se pitaju kako ih očistiti od opasnih pesticida?
Jeste li ikada pomislili da voće koje volite može biti opasnije od brze hrane? Jagode, špinat, pa čak i grožđe – svako od ovih „zdravih“ proizvoda može sadržavati toliko pesticida da bukvalno ugrožava vaše zdravlje. I većina nas ih jede svakodnevno, misleći da činimo dobro za svoje tijelo.
S dolaskom jeseni i hladnijih dana povećava se rizik od prehlada i viroza. Kako biste ojačali imunitet i pripremili tijelo za nadolazeće mjesece, nutricionisti savjetuju da u svoju prehranu uključite jedno jednostavno i pristupačno voće - kruške.
JABUKE se često ističu kao jedno od najzdravijih voća, djelomično i zbog sadržaja vlakana - srednje velika jabuka (200 grama) ima oko 4 grama vlakana. No, ona nije jedino voće koje obiluje vlaknima.
Iz prošlosti u budućnost! Stare sorte vratiti na zasluženo mjesto!
Ljudsko tijelo svakodnevno je izloženo oksidativnom stresu, procesu u kojem višak slobodnih radikala oštećuje ćelije.
