Ako je ravan trbuh i dalje vaš cilj, obratite pažnju na ove navike.
I dok jedni ne izlaze bez da su pojeli najvažniji obrok u danu, drugima doručak spletom okolnosti postaje ručak jer prvi obrok jedu tek u podne. Pa šta je najbolje i gdje leži istina? Stručnjaci su složni kako je doručak izuzetno važan obrok. Osigurava vam energiju potrebnu za dan, a neka istraživanja tvrde i kako može smanjiti osjećaj gladi te smanjiti rizik od razvoja pretilosti i drugih metaboličkih poremećaja.
Način na koji vam izgledaju šake može ukazati na mnoge skrivene probleme.
Rak dojke je složena i često zbunjujuća bolest. Naučnicima i dalje nije poznato šta uzrokuje da normalne ćelije rastu van kontrole i da se razmnožavaju.
Ako što duže želite da ostanete mladi onda slatka gazirana pića ne bi trebalo da pijete jer, kada je reč o starenju, ova vrsta pića je najgora.
Šta bi se dogodilo tijelu da osoba ne pije alkohol 28 dana?
Od svih orašastih plodova orasi sadrže najviše omega-3 esencijalnih masnih kiselina, za koje su brojna istraživanja dokazala da imaju pozitivne učinke na zdravlje mozga i srca te da smanjuju upale u tijelu.
Prvi sati nakon buđenja utiču na raspoloženje, produktivnost i razinu stresa tokom cijelog dana. Stoga su ovo sve dobri razlozi da sa svakodnevnom jutarnjom rutinom dobro raspoloženi i puni energije započnete svoj dan.
Napitak od limuna i cimeta ima brojne dobrobiti za organizam, a usput se zdravo gube kilogrami.
Dok su i kafa i limun pojedinačno proučavani u pogledu zdravstvenih benefita, ostaje pitanje o prednostima kombinacije limuna i kafe spojene u jedan napitak
Dan je bio dug, pred vama je još puno posla, a baterije su vam pri kraju… Pa odlučite popiti neko energetsko piće - ili dva. Je li to siguran način za poboljšanje vaših fizičkih i mentalnih performansa?
Srčani udar ili infarkt miokarda je poremećaj u kojem dolazi do oštećenja područja srčanog mišića radi nedovoljne snadbjevenosti kisikom, te se nalazi među vodećim uzrocima smrti i invaliditeta u svijetu, ali i Bosni i Hercegovini,.
Dr. Bilgin Sait iz Američke bolnice u Istanbulu govorio je o najnovijim saznanjima o long covidu sa kojima se liječnička struka suočava.
Kad su španski naučnici naišli na čudan slučaj žene koja je doživjela 12 različitih vrsta tumora prije 36. godine života, odlučili su kopati malo dublje kako bi otkrili zašto je toliko "osjetljiva" na rak.
Inćun, zajedno sa srdelom i papalinom, spada među sitnu plavu ribu, najzdraviju hranu koju sebi baš svako može priuštiti. Živi u jatima, na dubinama do 400 metara, a može narasti do 20 cm dužine. Iako je sitan, jedna je od najvažnijih riba domaćeg ribolova te ga se često naziva malim “divom”.
U svježem stanju, kukuruzna svila u sebi sadrži masno i eterično ulje. U ovim vlaknima (klipa kukuruza) pronalazimo smolu, gumu, alkaloide, klorofil, fosfornu kiselinu i znatne količine kalija i mangana.
Većina ljudi u prosjeku se tušira jednom dnevno, a najnovija istraživanja pokazala su kako je idealan razmak između tuširanja dva dana, kako bi se održala prirodna ravnoteža i vlažnost kože. No, stručnjaci isto tako upozoravaju na stvari koje većina ljudi koristi tokom tuširanja, a zapravo mogu biti vrlo štetne te ih je bolje izbjegavati.
Jedna stvar čovjeku može pokvariti noćni san, ali možete je ispraviti u 15 minuta.
Poekad ideje za bebinu ishranu može biti prava muka. U nastavku vam donosimo recept za povrtnu rapsodiju u kojoj će vaša beba uživati.
Žena koja je preživjela više od deset različitih tumora mogla bi kriti tajnu liječenja raka, tvrde naučnici.
