Ova namirnica je razlog zašto najzdraviji narod na svijetu ne zna za bolesti i žive više od 100 godina
Jedna od najosjetljivijih i najkontroverznijih tema u odgoju je tjelesno batinama djece, a u našim krajevima još se zadržala ona misao da je „batina iz raja izašla“.
Navikli smo očekivati da ćemo s godinama zaboravljati stvari ili imati problema s obavljanjem osnovnih zadataka. No takvi kognitivni problemi nisu uvijek normalan dio starenja. U nekima od nas to može biti znak ozbiljnijeg stanja poznatog kao demencije.
Određeni zagovornici zdravog načina života promoviraju praksu ispijanja maslinovog ulja na prazan želudac svakog dana radi poboljšanja zdravlja. No, je li taj trend zaista učinkovit?
Trešnje su daleko više od ukusnog ljetnog voća koje ukrašava naše torte ili u kojem uživamo u svježem obliku. Ove male voćke predstavljaju pravu riznicu hranjivih tvari i prirodnih spojeva koji mogu značajno pridonijeti našem zdravlju.
Ovo je najgora namirnica na svijetu, a Balkanci je tamane kao ludi – razara srce i jetru i u kući joj mjesto nije!
Vaše zdravlje je nestabilno. S jedne strane imate optimalno zdravlje, a sa druge hronična oboljenja.
Bijeli luk ima snažno dezinfekciono, antibakterijsko i fungicidno dejstvo koje se lako može uporediti sa najboljim antibioticima, ali šta se događa ako ga pojedete na prazan želudac?
Stručnjaci kažu da je ova kombinacija zdravih sastojaka najvjerniji saveznik za čišćenje jetre.
Omiljeni sastojak kolača i drugih raznih poslastica mnogo je više od običnog “praha”.
Zdrav i ispunjen život počiva na uravnoteženju srca, tijela i duha, a jačanje ljubavi prema sebi prvi je korak ka istinskoj sreći.
Masna jetra često je u fokusu Entonija Vilijama, poznatog i kao Medical Medium, autora popularnih knjiga o uticaju ishrane na zdravlje
Zlatno mlijeko izuzetan je dio drevne indijske medicine. Koristi se već stotinama godina, a prema indijskom vjerovanju, ovo mlijeko, kao i sama zlatna boja, simbol su zdravlja i iscjeliteljskih moći.
Jedno domaće jelo nazdravije je na svijetu – svaki dan ga jedite i bićete uskoro kao novi!
Za zdravlje jetre ne morate posezati za skupim suplementima – dovoljno je da svaki dan pojedete jednu jednostavnu i omiljenu namirnicu: mladi sir.
Kako starimo, potrebe našeg organizma se mijenjaju, pa i prehrambene navike trebaju biti prilagođene novom životnom periodu.
Većina nas s vremena na vrijeme pojede obrok bogat solju, ali ono što napravimo nakon toga može imati još veći uticaj na zdravlje. Prema kardiolozima, najvažnije je unijeti dovoljno vode kako bi se pomoglo bubrezima da izbace višak natrija.
Vitamin D se odavno povezuje sa zdravljem i dugovječnošću, ali nova studija dodatno učvršćuje ovu vezu.
Kako starimo, briga o zdravlju postaje sve važnija, a mnogi se okreću dodacima prehrani kako bi nadoknadili nutritivne nedostatke ili ublažili hronične tegobe. Međutim, najnovija istraživanja upozoravaju da neki suplementi mogu biti više štetni nego korisni, naročito za osobe starije od 60 godina.
Prema prognozama meteorologa, u narednom periodu ponovno je za očekivati period velikih vrućina i mnogo sunčanih sati. Za većinu nas, ljeto je najdraže godišnje doba, jer ga povezujemo sa odmorom, odlaskom na more, bazene i uživanjem na suncu.
