Stres je jedna od najčešćih tema u posljednjih nekoliko godina, a čini se da joj, unatoč brojnim istraživanjima, još uvijek nismo pronašli “lijek”.
Nutricionistica s Harvarda, dr Uma Naidoo autoritet je na području ishrane.
Sezona kestena donosi miris jeseni, toplu atmosferu i trenutke uživanja u ovoj dragocjenoj hrani.
Nar (šipak) nije samo odličan za zdravlje, nego je i jako ukusan. Stoga ne gubite vrijeme i uživajte u njegovim plodovima dok traje sezona.
Bademi su dobar izvor kalcijuma i gvožđa, ali su i moćni antioksidansi zbog kojih ćemo biti zdraviji.
Pije se jedna do dvije čaše dnevno, ne bi trebalo da se pretjeruje sa njom
Bademi su odličan izvor proteina, zdravih masti, vlakana, vitamina E i B, magnezijuma, kalcijuma, kalijuma i gvožđa, kao i antioksidanata i fitonutrijenata.
Smanjenje količine šećera koju djeca dobivaju u maternici i kao mala djeca može ih zaštititi od dijabetesa i visokog krvnog tlaka u odrasloj dobi, pokazuju istraživanja.
Prije svega potrebno je otkriti da je šećer u krvi povišeni, a potom ga i tretirati. Evo koja sve hrana može sniziti šećer u krvi.
Snažna glavobolja, problemi sa vidom i poteškoće u kretanju primorali su Nadicu Ilić, 77-godišnju penzionerku, da pozove hitnu pomoć.
Karijes, koji mnogi posmatraju kao uobičajeni problem, može imati ozbiljne posljedice po zdravlje ukoliko se ne tretira na vrijeme.
Još od svoje pojave u staroj Perziji, špinat (lat. Spinacia oleracea) zasluženo glasi za jednu od najzdravijih vrsta povrća koju možete uvrstiti u svoju prehranu.
Njihov miris i okus osobito nas privlače u hladnim jesenskim danima.
Doktor Dušan Vešović izjavio je povodom pomjeranja sata, da u ljudskom organizmu sve praktično funkcioniše na 24-satnom nivou i da remećenje tog ritma može da dovede do nekih zdravstvenih efekata i nekih problema.
Ovaj moćni organ je odgovoran za varenje hrane, kao i eliminaciju toksičnih supstanci iz tela, pored brojnih drugih važnih uloga.
Donošenje zdravih izbora ključno je ako želimo održati tijelo u najboljoj mogućoj formi.
Krajem oktobra 2024. godine u Еvropi će se ponovo preći na zimsko računanje vremena.
Najlakši način da otkrijete koji tip kože imate je da temeljno očistite kožu, a zatim tri do četiri sata ili preko noći ne stavljate nikakve proizvode na lice.
Otprilike polovica svjetske populacije konzumira rižu, a ova namirnica izuzetno je dobra za vaše zdravlje. Riža je bogata hranjivim tvarima i biljnim spojevima, a vrlo lako i brzo se kuha.
Prvi znak anemije je osjećaj umora i nedostatka energije. Prati ga ubrzan ili nepravilan rad srca, bol u grudima i kratak dah, glavobolja, bleda koža, gubitak kose.
