Ovaj čudesni mineral brzo regeneriše krv – treba samo da jedete ove namirnice i bićete uskoro kao novi!
Jedno povrće treba da jedete svaki dan – poboljšava probavu, jača srce i imunitet, jeftino je a nalazi se svuda!
Ne viđamo ih često u našim potrošačkim korpama, a mnogi za njih još uvijek nisu ni čuli. Ipak, kad otkrijete brojne prednosti malih crvenih bobica porijeklom iz Azije, mogle bi vam postati omiljene.
Jesen ne znači samo hladnije dane, već i potrebu za jačanjem imuniteta.
Većina nas zna o sve upotrebi prirodnog pčelinjeg meda i koliko je važan za opšte zdravlje organizma.
Praziluk (prasa) je dvogodišnja biljka poreklom iz Sredozemlja, dnevno povrtarska kultura koja je poznata još od starog Egipta gdje je posebno cijenjena kao povrće, ali i ljekovita biljka.
Preporuka svih nutricionista i dijetetičara jeste da se na meniju čovjeka nađe što više ribe i ostalih morskih plodova.
U mnogim slučajevima dodaci prehrani mogu biti korisni za zdravlje. Određeni dodaci izvrsni su za ciljane potrebe i popunjavanje nutritivnih praznina u svakodnevnoj prehrani.
Prehrambene namirnice u ostavi osnovni su proizvodi u većini domova, jer nude praktičnost i dug rok trajanja.
Nezrele banane mogu da sadrže otporni skrob koji može blagotvorno da djeluje na ljudski organizam.
Nemojte kod prvih simptoma bolesti odmah krenuti u apoteku, već spremite ovu korisnu i ljekovitu smjesu! Možete je također koristiti u kompleksnom liječenju respiratornih oboljenja.
Mnogi pacijenti u ovakvim situacijama lakše dišu u ovom položaju, odnosno ako su lagano uzdignuti, zbog čega im je spavanje na više jastuka ugodnije.
S hladnijim danima stižu i prehlade, a bršljanov med postaje popularna alternativa. No, šta kaže nauka o tome, a šta pojedini portali?
Ovaj čaj od đumbira i limuna podstiče vatru za varenje, uklanja toksine iz organizma, podržava rad i zdravlje organa za varenje, vraća apetit, smanjuje nadimanje, pomaže kod alergija, poboljšava cirkulaciju, jača imunitet i uspostavlja ravnotežu u organizmu.
Nadutost i probavne tegobe česti su problemi koji mogu biti rezultat prehrane, stresa i upala u probavnom sistemu..
Poznato je da je banana, ne samo omiljeno voće mnogih, već i zaista zdrava užina prepuna vitamina i minerala.
"Ne možete spriječiti prehlade, ali istraživanja pokazuju da uzimanje cinka i vitamina C može smanjiti trajanje i intenzitet simptoma", objasnila je popularna ljekarka na društvenim mrežama.
U državama na brdovitom Balkanu oduvijek se puno pažnje poklanjalo pripremi zimnice i malo koja kuća nije imala makar jednu teglicu turšije ili ajvara.
Dovoljno je da pojedete jednu mrkvu dnevno i primjetićete fantastične promjene u organizmu.
Održavanje optimalnog statusa vitamina D pomaže u odbrani od infekcija respiratornog sistema tokom zime.
