Možda predugo koristite svoju jastučnicu.
Međutim, određene namirnice je bolje jesti u sendvičima od drugih.
Obično se anksioznost javlja kao grom iz vedra neba čak i onda kada osoba ne osjeća nikakvu neposrednu ‘’opasnost’’ ili osjećaj ugroženosti.
Važno je obratiti pažnju na to kako funkcionišu naše razmišljanje i pamćenje, jer sve promjene mogu uticati na budućnost.
Pitanje pacijenta upućeno mr sci dr med Aleksandru Pejiću, specijalisti psihijatrije:
Mnogima je jutarnja šoljica kafe ključna za početak dana. Ali doktor je upozorio da jedan iznenađujući simptom na vašem jeziku može signalizirati da je uopće ne biste trebali piti, piše The Mirror.
Kada je povišen, holesterol se taloži na zidove krvnih sudova pritom formirajući plak koji sužava krvne sudove i smanjuje protok i snabdijevanje organa kiseonikom i hranjivim materijama.
Kada psujemo osjećamo se puno sretnijima, kažu naučnici.
Nektarine i breskve su različiti, ali srodni plodovi iz roda Prunus persica.
Krastavci su možda jedno od najcjenjenijih plodova, budući da rastu iz cvijeća i sadrže sjeme, krastavci su tehnički i botanički - voće, a ne povrće.
Ovo zeleno blago konzumiramo na doista različite načine, od pasta za zubi, osvježavajućih napitaka pa sve do eteričnog ulja. Ipak, malo nas je svjesno lepeze zdravstvenih potencijala koje pruža
Ukoliko želite povećati unos hrane koja je dobra za vaš mozak, voće je odličan početak.
Suprotno popularnom vjerovanju, hodanje 10.000 koraka dnevno nije čaroban trik za mršavljenje i zapravo se ne preporučuje onima koji imaju višak kilograma i bolove u koljenima.
Zaboravite "jednu jabuku na dan", postoji povrće koje će vas držati podalje od doktora. Dr. Poonam Desai, liječnica hitne medicine, često dijeli savjete o zdravoj hrani na društvenim medijima, piše Živim.hr.
Svi dobro znaju da alkohol nije zdrav, ali to ne znači da povremeno ne možete priuštiti sebi neko piće iako vodite zdrav život.
Jetra je "laboratorija" našeg tijela koje je zadužena za detoksikaciju, odnosno oslobađanje organizma od štetinih toksina. Alkohol, nepravilna ishrana bogata mastima, konzervansima i aditivima može da ošteti jetru, ali i pojedini lijekovi. Srećom, jetra je organ koji se regeneriše, a u tome mogu da joj pognu biljke koje imaju hepato-protektivno dejstvo.
– Nema nikakve zdravstvene koristi od hrane koja će ujutro naglo podići šećer u krvi – pojasnila je na Instagramu.
Ovo vrijeme može biti opasno po zdravlje ljudi, posebno hroničnih pacijenata.
Kruška srednje veličine sadrži 101 kaloriju, jedan gram proteina, 27 grama ugljenih hidrata, šest grama vlakana, 12 odsto vitamina C i dobra je skidanje viška kilograma.
Preskakanje tuširanja može biti veoma štetno, a zahvaljujući nakupljenoj prljavštini i znoju, neke posljedice nedovoljnog tuširanja uključuju neprijatan miris tijela, izbijanje akni, nakupljanje mrtve kože, gljivične infekcije i masnu kosu.
