zdravlje - BosnaInfo

magazin 2 godine

Doktor: Ako želite ravan stomak, izbjegavajte dvije vrste hrane

Ono što jedemo ujutro može odrediti smisao ostatka dana. Stoga je naročito važno voditi računa o odabiru doručka ako ciljamo na ravniji stomak jer prehrana može ubrzati ili prekinuti napredak u mršavljenju. Prema liječniku dr. Danu Sullivanu, započinjanje dana pogrešnom hranom može sabotirati naše fitness ciljeve.

magazin 2 godine

Doktori upozoravaju: Ako imate ove zdravstvene probleme, izbjegavajte lubenicu

Lubenica je bogata magnezijem, cinkom, kalijem i vitaminom B.

magazin 2 godine

Da li je niskokaloričan sladoled zdrav?

Postoje i niskokalorične varijante sladoleda, ali postavlja se pitanje da li su zdrave?

magazin 2 godine

Umor, otežano disanje, glavobolja: Ovo je 12 znakova da vam nedostaje željeza u organizmu

Željezo je ključni mineral za održavanje tijela u pokretu.

magazin 2 godine

Pet razloga zašto bi se tikvice često trebale nalaziti na vašem jelovniku

Tikvice su mnogima omiljeno povrće, i to ne bez razloga. Bogate su vitaminima, mineralima i antioksidansima, a pružaju i brojne potencijalne zdravstvene koristi.

magazin 2 godine

Tri namirnice koje treba jesti nakon 40-te: Smanjuju rizik od Alzheimerove bolesti

Neurologinja Almira Gimranova otkrila je tri namirnice koje su učinkovite u prevenciji Alzheimerove bolesti.

magazin 2 godine

Prehlada zbog klima uređaja: Kako da se rashladimo, a ne razbolimo

Prehlada zbog klima uređaja sve je učestaliji problem.

magazin 2 godine

Ovaj napitak ne košta mnogo i trebali bismo ga piti svaki dan

Kefir je prirodni "antibiotik" prepun dobrih bakterija koje imaju blagotvoran učinak na organizam, od poboljšavanja probave do ublažavanja intolerancije na hranu, alergija i jačanja imuniteta.

magazin 2 godine

Suhe ili svježe kajsije su toliko zdrave da nismo svjesni!

Kajsije podstiču odbrambenu snagu organizma od infekcije, jačaju zube i kosti.

magazin 2 godine

Deset namirnica koje štite od upala

Upala je prirodna reakcija tijela kada smo povrijeđeni ili bolesni i dio je prirodnog procesa izlječenja.

magazin 2 godine

Čudotvorno voće: Oporavlja štitnjaču, jača imunitet i smanjuje holesterol

Aroniju mnogi stručnjaci smatraju najzdravijim voćem na svijetu, a potječe iz Sjeverne Amerike.

magazin 2 godine

Nutricionistica savjetuje konzumaciju 2 namirnice ako imate ovaj problem

O fermentiranoj hrani u posljednje se vrijeme sve više priča zbog nevjerojatnih zdravstvenih dobrobiti, a osobito kada je u pitanju poticanje metabolizma i pomoć pri mršavljenju.

magazin 2 godine

KORISNI SAVJETI Šta jesti u toplim ljetnim danima i šta je savršen obrok

Tokom ljetnih mjeseci potrebno je pripaziti na prehranu, posebno kada su velike vrućine i pojačano se znojimo, čime gubimo tjelesne tečnosti i elektrolite koje je potrebno nadoknaditi.

magazin 2 godine

Ovo je 6 zdravstvenih prednosti kruške

Postoji preko 3.000 različitih sorti krušaka, i iako nisu među najpopularnijim voćem, njihov doprinos zdravlju je izuzetno vrijedan. Kruške nude brojne zdravstvene prednosti koje često ostaju neprepoznate.

magazin 2 godine

ZDRAVE BOBICE Kupine u borbi protiv dijabetesa, viška kilograma, anemije

Za kupine je poznato da obiluju ljekovitim antioksidansima, ali i da su dobar saveznik u borbi s viškom kilograma.

magazin 2 godine

LIST SMOKVE je poznat kao RIZNICA ZDRAVLJA, a ovako ga možete iskoristiti

Smokve su sinonim za ljeto i ljetnje dane, a često ih povezujemo sa morem jer se najčešće uzgajaju na Mediteranu.

magazin 2 godine

Kako nošenje štikli može da utiče na zdravlje srca?

Visoke potpetice/štikli su veoma elegantne, ali mogu negativno da utiču na zdravlje.

život 2 godine

Istraživanje: Mlađe generacije podložnije karcinomu nego starije

Najmanje 17 različitih vrsta karcinoma ima veću vjerovatnoću nastanka kod pripadnika generacije Zed i milenijalaca, pokazala su najnovija istraživanja naučnika.

magazin 2 godine

Evo kojih 7 namirnica pršte od vitamina E

Vitamin E je snažan antioksidans koji igra važnu ulogu u zaštiti ćelija od oksidativnog oštećenja.

magazin 2 godine

7 znakova da vašem tijelu smeta gluten

Intolerancija na gluten postaje sve češća, a karakterizira je nepovoljna reakcija na gluten, skupinu proteina prisutnih u pšenici, ječmu i raži.