Zdravlje prije svega

Vrućine ne umaraju samo tijelo: Toplotni valovi usporavaju mozak i utiču na raspoloženje

Toplotni valovi ne utiču samo na tijelo već i na rad mozga. Kada organizam pokušava sniziti tjelesnu temperaturu, više energije troši na hlađenje, zbog čega mozak dobija manje kisika i hranjivih materija.

FOTO: PEXELS
FOTO: PEXELS

Posljedica su umor, slabija koncentracija, mentalna iscrpljenost i sporije razmišljanje.

Pročitajte još

Čak i blaga dehidracija dodatno pogoršava ove probleme, pa se tokom velikih vrućina češće javljaju zaboravnost i poteškoće s donošenjem odluka.

Istraživanja pokazuju da visoke temperature utiču i na raspoloženje. Smanjena aktivnost serotonina može povećati razdražljivost, impulsivnost i agresivno ponašanje, a zabilježen je i porast nasilja tokom toplotnih valova.

Najugroženije su osobe koje imaju depresiju, anksioznost ili druge psihičke poremećaje, kao i stariji i hronični bolesnici. Stručnjaci zato savjetuju dovoljno tečnosti, boravak u rashlađenim prostorijama i izbjegavanje dugotrajnog izlaganja suncu tokom najtoplijeg dijela dana.