Dok njezina kora skriva eterična ulja koja trenutno podižu raspoloženje, sočni segmenti unutrašnjosti krcati su antioksidansima koji čuvaju naše srce i kožu.
Bilo da ih jedete u hodu, cijedite u sok ili dodajete u egzotične salate, mandarine su dokaz da najbolje stvari dolaze u malim pakiranjima.
3 razloga zašto je mandarina “kraljica zime”:
Ekspresni imunitet: Samo dvije mandarine mogu zadovoljiti gotovo polovicu vaših dnevnih potreba za vitaminom C.
Topljenje masnoća: Mandarine sadrže plemeniti flavonoid nobiletin koji dokazano pomaže u sagorijevanju masti i štiti od dijabetesa tipa 2.
Zdravlje kože: Bogata je vitaminom A i folnom kiselinom, što je čini idealnom za regeneraciju kože i sjajnu kosu.
Nemojte skidati one bijele niti (albedo) s mandarine! One su bogate vlaknima i flavonoidima koji snižavaju kolesterol i poboljšavaju probavu.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, čitajte na Google News.