Čuvar kostiju: Za osobe koje ne konzumiraju mliječne proizvode, susam je najbolji biljni izvor kalcijuma, neophodan za prevenciju osteoporoze i jačanje skeleta.
Hormonska ravnoteža: Susam sadrži lignane, biljna jedinjenja koja pomažu u regulaciji nivoa estrogena, što je posebno korisno za žene u periodu menopauze.
Bogatstvo bakrom: Visok nivo bakra u susamu pomaže u ublažavanju simptoma reumatoidnog artritisa i podržava zdravlje krvnih sudova.
Pridružite se
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, čitajte na Google News.