Pogrešan spoj napitaka i grickalica može izazvati neprijatne simptome i dugoročno oštetiti sluzokožu jednjaka.
Kafa uz čokoladu ili alkohol opušta donji ezofagealni sfinkter, što olakšava vraćanje želudačnog sadržaja u jednjak. Rezultat su žgaravica, peckanje u grudima i neprijatno vraćanje kiseline.
Često nećete odmah osjetiti posljedice, ali vremenom se mogu javiti upala jednjaka, osjećaj stalnog peckanja i čak trajni ožiljci na sluzokoži. Nelagoda se pogoršava ako kombinacije postanu svakodnevni ritual.
Dianova takođe ne preporučuje ispijanje kafe prije doručka. Kofein stimuliše lučenje želudačne kiseline, što na prazan stomak može izazvati nelagodnost, mučninu ili grčenje.
Nakon espressa popijte čašu vode kako biste nadoknadili tečnost izgubljenu diuretskim delovanjem kafe. Izbjegavajte čokoladne grickalice ili alkohol sat vremena prije i poslije kafe, i pratite signale svog tijela da biste sačuvali zdravlje želuca, prenosi Krstarica.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, čitajte na Google News.