Malo koje voće nosi tako snažnu reputaciju prirodnog lijeka kao što je to slučaj s brusnicom. Ove male, jarko crvene bobice specifičnog kiselkasto-trpkog okusa već su stoljećima prepoznate kao moćan saveznik zdravlja.
Voće za zdravlje koje briše zaborav i čuva srce vjerovatno već imate u svojoj kuhinji, a niste svjesni njegove moći. Dok mnogi troše pravo bogatstvo na skupe suplemente i uvozno „super-voće“, rješenje za vaše najvažnije organe košta svega nekoliko desetina centi.
Brusnica se često nepravedno svodi samo na "lijek za mokraćne kanale". Iako je tu neprikosnovena, njena prava vrijednost leži u nevjerovatnom koktelu fitonutrijenata koji djeluju na gotovo svaki sistem u vašem tijelu.
Brusnica je prava mala "super-bomba" prirode. Iako je sitna i prilično kisela (pa čak i opora ako je jedeš svježu), njena ljekovita moć je ogromna.
Brusnica je godinama nepravedno bila zarobljena u ladici "prirodnih lijekova za mjehur", no vrijeme je da joj priznamo titulu prave supernamirnice.
Ovo voće možda krije veliku tajnu za očuvanje našeg uma i tijela u budućnosti!
Osjećaj unutrašnje napetosti, razdražljivost i psihofizički stres sve su češći problemi savremenog načina života.
Sezona berbe brusnica počela je u New Jerseyju, javlja Anadolu.
Jedna mala, ali izuzetno moćna bobica – brusnica – mogla bi imati ključnu ulogu u očuvanju zdravlja mozga, poboljšanju pamćenja i prevenciji kognitivnog opadanja, pokazuje nova studija britanskih znanstvenika s Univerziteta Istočna Anglija.
Podaci iz prakse kažu da infekcija i upala urinarnog trakta češće muči žene nego muškarce. Simptomi su veoma neprijatna i bolna stanja poput učestalog mokrenja, pečenja ili bola, koja su izazvana infekcijom nekom od bakterija (najčešće je to Escherichia coli).
Jedno malo, ali moćno voće – brusnice, možda krije ključ za očuvanje pamćenja i prevenciju demencije!
Jedno malo, ali moćno voće – brusnice, možda krije ključ za očuvanje pamćenja i prevenciju demencije!
Jači imunitet, zdravije srce i mokraćni sistem s manje infekcija – brusnice su supervoće koje pozitivno utječu upravo na ove aspekte.
Jedno malo, ali moćno voće – brusnice, možda krije ključ za očuvanje pamćenja i prevenciju demencije.
Brusnice, to sitno ali moćno voće, sve češće se nalaze u središtu istraživanja jer su njegove zdravstvene prednosti zaista velike.
Sportisti uvijek traže način poboljšanja performansi, a prema novoj studiji istraživača Konkordije objavljenoj u časopisu "Physical Activity and Nutrition", odgovor bi mogao ležati u brusnicama. Je li to recept za brzo trčanje?
Čaj od brusnice ima blagotvorno dejstvo kod mnogih tegoba, a posebno onih sa urogenitalnim traktom. Osim što ima zdravstvene benefite, ovaj čaj je ukusan i mnogi ga rado piju kao omiljeni topli napitak.
Ova biljka sadrži element koji sprečava bakterije da se vežu za zube, a takođe pomaže u prevenciji bolesti desni.
Mind dijeta potiče konzumaciju raznih namirnica, uključujući orašaste plodove, cjelovite žitarice i ribu. A kada se radi o voću, broj jedan za održavanje mozga mladim je bobičasto voće. Iako je starenje prirodan i neizbježan proces, uključivanje bobičastog voća u prehranu bogatu antioksidansima može pomoći u održavanju zdravlja mozga pod kontrolom.
