Otkrijte kako fermentirana hrana obnavlja mikrofloru, poboljšava varenje i jača imunitet prirodnim putem. Dodajte je u jelovnik i osjetite promjenu već nakon nekoliko dana.
Mnogi ljekari se slažu da je redovna upotreba fermentisanih mlečnih proizvoda, koji sadrže bakterije korisne za crijevnu mikrofloru, osnova zdravog načina života i pravilne ishrane. Međutim, nemaju svi oni blagotvoran efekat na ljudsko tijelo.
Doktor Dejan Čubrilo preporučuje šta treba da pijemo svako jutro za normalno funkcionisanje žuči u organizmu. Kamen u žučnoj kesi javlja se kod svake desete žene i svakog petnaestog muškarca na Balkanu.
Za creva je pravi melem.
Zdravlje crijeva igra ključnu ulogu u općem stanju organizma – od probave i imuniteta pa sve do raspoloženja. Iako se problemi s crijevima često prepoznaju tek kad postanu izraženi, postoje znakovi koje tijelo može slati puno ranije.
Stručnjaci za zdravlje sve češće pozivaju ljude da razmisle o svojim svakodnevnim prehrambenim izborima, posebno kad je riječ o pićima. Iako nam se neki napitci čine kao zdrave i osvježavajuće opcije, mogu imati neugodan učinak na probavni sustav.
Zdravlje probavnog sustava ne tiče se samo probave - ono utječe i na imunitet te mentalno zdravlje. Iako možda nemamo dijagnosticiranu probavnu bolest, vrijedi obratiti pozornost na ono šta jedemo, posebno ujutro.
Zdravlje crijeva postalo je jedna od najvažnijih tema u svijetu wellnessa, s razlogom - kada ono nije u ravnoteži, posljedice se osjećaju u cijelom tijelu.
U povodu "Dana plavog irisa - Dana osoba sa stomom i osoba oboljelih od karcinoma debelog crijeva" Hrvatski zavod za javno zdravstvo i ILCO Zagreb - Udruga osoba sa stomom organizirali su javnozdravstvenu akciju u Zagrebu.
Naša crijeva čine otprilike 70% imunološkog sistema. Osim što igraju ključnu ulogu u probavi, povezana su i s raspoloženjem, tjelesnom težinom i funkcioniranjem mozga.
Broj novootkrivenih slučajeva karcinoma debelog crijeva - u alarmantnom je porastu.
Ova sjajna biljka je skoro potpuno zaboravljena – čaj od nje je najbolji lijek za probavu, liječi žuč i jetru, umiruje crijeva.
Iako je nekada ovo jelo često bilo na trpezama, sada je pomalo zaboravljeno, ali nikad nije kasno da ga ponovo uvrstite u vaš jelovnik.
Savremeni užurbani stil života često nas primorava da biramo brza rješenja kako bismo utolili glad, zbog čega pekarski proizvodi postaju čest, ali nezdrav izbor.
Crijeva je vrlo važno održavati zdravim, prije svega pravilnom ishranom, ali i uz pomoć malih trikova za detoksikaciju.
Prazni crijeva kao od šale – napravite lako ovaj sjajan, domaći probiotik!
Muče vas crijevne tegobe i loša probava? Imate masnu jetru ili ste nedavno operisali crijevne polipe?
Ugljikohidrat su često na lošem glasu, no nisu svi isti. Dok neki mogu uzrokovati osjećaj tromosti, nagli porast šećera u krvi ili probavne tegobe, drugi mogu značajno doprinijeti vašem zdravlju, osobito zdravlju crijeva.
Zdrav probavni sistem ključan je za opće zdravlje organizma.
Umor, nadutost i oslabljeni imunitet često se pripisuju stresu ili prehrambenim navikama, ali rijetko se razmatra mogućnost da problem leži u zdravlju crijeva.
