Već decenijama jaja se neopravdano nalaze na crnoj listi namirnica koje se povezuju s povećanim rizikom od srčanih bolesti.
Ima li neko da ih ne voli? Već od “malih nogu” smo navikli na njih i jednostavno ne možemo, a da ne uživamo u ukusu slatkiša.
Smokve su odlične za zdravlje, ali i seks. Međutim kriju i neke nuspojave.
Koje meso je najbolji izbor?
Iako nije prvi izbor kada pomislimo na sok, stručnjaci tvrde da čaša soka od paradajza ujutro može da donese brojne zdravstvene koristi, uključujući i borbu protiv visokog holesterola.
U prodavnicama se mogu naći proizvodi od ribe ulovljene u ribolovnim područjima koja su označena kao rizična, u smislu povećanog nivoa zračenja.
Holesterol je često nevidljiv neprijatelj - ne uzrokuje vidljive simptome, ali može dugoročno ozbiljno narušiti zdravlje srca i krvnih žila. Iako genetika igra ulogu, stil života i svakodnevne navike ključni su čimbenici u održavanju zdrave razine kolesterola.
Holesterol je često nevidljiv neprijatelj - ne uzrokuje vidljive simptome, ali može dugoročno ozbiljno narušiti zdravlje srca i krvnih žila.
Super napitak za niži holesterol.
Povišen holesterol obično ne izaziva nikakve simptome, što ga čini posebno opasnim.
Ako vas muči bol u želucu, nervirate se, pijete previše lijekova, sjeme lana će biti vaša nova omiljena namirnica.
Holesterol je neophodan našoj krvi za održavanje zdravlja, ali višak može dovesti do ozbiljnih i potencijalno fatalnih zdravstvenih problema. Stoga, dobro je znati koje namirnice trebate jesti za snižavanje holesterola.
Kurkuma, poznata i kao zlatni začin, nudi brojne zdravstvene koristi, uključujući smanjenje kolesterola i krvnog tlaka, te može pomoći u smanjenju rizika od srčanih bolesti.
Previše LDL holesterola može vremenom oštetiti vaše arterije, doprinijeti srčanim oboljenjima i povećati rizik od moždanog udara.
Uzorci koje je uzeo švedski tim istraživača pokazuju kako oni koji svakodnevno piju kafu mogu biti izloženi riziku od viših razina holesterola i kardiovaskularnih bolesti.
Visoki nivoi holesterola često ostaju neprimijećeni, jer ne izazivaju jasne simptome, ali mogu dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema.
Bogati vlaknima, proteinima, gvožđem i magnezijumom, pasulj i sočivo spadaju među najhranljivije i najraznovrsnije namirnice.
Jaja i slanina su dugo smatrani „žrtvenim jarcima“ kada je riječ o visokom holesterolu i masnoj jetri.
Ako imate visok holesterol, niste sami.
Poznato je da je visoka razina kolesterola jedan od najvećih čimbenika rizika za srčane bolesti, stoga ovaj problem ne treba zanemariti.
