Crni bijeli luk, odnosno bijeli luk crne boje, posljednjih godina postao je kulinarski hit, kako zbog blagog ukusa, tako i zbog antioksidanata kojih ima više nego obični bijeli luk.
Nova studija upozorava da mnogi ljudi mogu imati genetski poremećaj koji dovodi do povišenog holesterola, a da toga uopće nisu svjesni.
Holesterol ne raste od slanine i jaja, već od ove dvije stvari koje su pogubne za jetru i samo gomilaju masnoću.
Ugljikohidrati su često na lošem glasu, no stručnjaci upozoravaju da nisu svi isti.
Visok nivo holesterola u krvi može povećati rizik od srčanih bolesti i drugih zdravstvenih problema.
Način na koji započinjemo dan može da ima snažan uticaj na zdravlje srca.
Način na koji započinjemo dan može da ima snažan uticaj na zdravlje srca.
Ako ste zabrinuti zbog zdravlja srca i razine kolesterola, rješenje bi se moglo kriti u napitku koji vjerojatno već imate u svojoj kuhinji.
Visok holesterol i začepljene arterije često se razvijaju bez jasnih znakova, pa mnogi ljudi nisu ni svjesni da imaju problem sve dok ne dođe do ozbiljnijih komplikacija.
Visoki kolesterol je čest problem, a dezinformacije oko njegovih uzroka i načina liječenja često otežavaju ljudima da poduzmu prave korake. Dok neki vjeruju da ga uzrokuje samo prehrana, a drugi misle da je isključivo riječ o genetici, stručnjaci naglašavaju da je istina puno složenija.
Pokušavate li sniziti holesterol i ojačati srce bez teretane?
Visok nivo holesterola u krvi može povećati rizik od srčanih bolesti i drugih zdravstvenih problema.
Tradicionalni indijski začin kurkuma sve češće se spominje kao prirodni saveznik u borbi protiv visokog holesterola i krvnog pritiska.
Zaboravljena biljka koja prirodno snižava šećer i holesterol, ubrzava mršavljenje i lako se koristi kod kuće.
Ako je vaš ljekar utvrdio da imate visok holesterol, postoji nešto što možete učiniti u vezi sa tim – promjenite svoju ishranu.
Ako je vaš ljekar utvrdio da imate visok holesterol, postoji nešto što možete učiniti u vezi sa tim – promijenite svoju ishranu.
Naučnici su stali u obranu jaja kao zdrave namirnice za doručak nakon što je novo istraživanje pokazalo da ona ne podižu nivo "lošeg" holesterola.
Bilo da se konzumiraju zrele, sušene ili kao dio raznih recepata, smokve nude niz prednosti za zdrav način života.
Iako na sve faktore rizika ne možemo uticati, kardiolozi ističu koliko je važno preuzeti kontrolu nad onim što možemo – posebno kada je riječ o ishrani.
Niko ne voli da čuje da ima povišen holesterol, ali dobra vijest je da se taj problem može ublažiti pravilnom ishranom.
