jogurt - BosnaInfo

ishrana 2 dana

Grčki ili običan jogurt? Razlike koje mogu uticati na zdravlje i ishranu

Grčki jogurt posljednjih godina postao je jedna od najpopularnijih namirnica zahvaljujući visokom sadržaju proteina i širokoj primjeni u ishrani.

ishrana 3 dana

Grčki ili običan jogurt? Razlike koje mogu uticati na zdravlje i ishranu

Grčki jogurt posljednjih godina postao je jedna od najpopularnijih namirnica zahvaljujući visokom sadržaju proteina i širokoj primjeni u ishrani.

ishrana 2 sedmicu

Veliki mliječni obračun: Jogurt, ajran ili kefir – šta je zapravo najbolji izbor za vaš organizam?

Bilo da je u pitanju doručak, usputno osvježenje ili spas nakon teške i masne hrane, fermentisani mliječni proizvodi su kraljevi naših trpeza.

ishrana 4 sedmicu

Više od običnog doručka: Zašto je jogurt napitak koji vaš organizam treba svakog dana

Kada pomislimo na brz, osvežavajući i zdrav obrok, jogurt je verovatno prva stvar koja nam pada na pamet. Bilo da ga pijete uz burek, dodajete u smuti ili njime prelivate ovsene pahuljice, ovaj tradicionalni mlečni proizvod krije neverovatne prednosti za vaše zdravlje.

magazin 1 mjesec

Jogurt pita s jagodama: Jednostavan proljetni kolač koji uvijek ispadne savršeno

Proljeće je, što znači da je uveliko počela sezona jagoda.

ishrana 2 mjeseca

Svi benefiti jedenja jogurta

Jogurt se možda ne čini kao posebno uzbudljiva namirnica, no ako su vam zdravlje crijeva i unošenje proteina važni, svakako zaslužuje pažnju.

ishrana 2 mjeseca

Jogurt: Više od običnog doručka – vaš saveznik za zdravlje i vitalnost

Jogurt je prava "superhrana" koja nudi balans nutrijenata koji su ključni za svakodnevno funkcionisanje.

djeca 2 mjeseca

Nedoumica kod roditelja: Kad djeca mogu da počnu da piju jogurt

Nedavni specijalni članak stručnog panela objavljen u časopisu Archivos Argentinos de Pediatría nudi multidisciplinarni, na dokazima zasnovan pregled upotrebe jogurta u ishrani odojčadi.

ishrana 2 mjeseca

Tečni čuvar imuniteta: Zašto je jogurt jedina namirnica koja vaš organizam uči kako da se brani?

U svijetu gdje se stalno pojavljuju nove "super-namirnice", jogurt ostaje neprevaziđen klasik. Ali, nemojte ga posmatrati samo kao doručak ili užinu. Jogurt je živa materija, ekosistem dobrih bakterija koji, ako se pravilno koristi, može potpuno transformisati vašu probavu i nivo energije.

ishrana 3 mjeseca

Koji jogurt zaista pomaže da smršate?

Ako pokušavate smanjiti tjelesnu težinu, vjerovatno ste već čuli preporuku da u ishranu uključite više proteina.

ishrana 5 mjeseci

Jogurt: Zašto je jedna čaša dnevno navika koja čuva zdravlje

Jogurt je jedna od onih namirnica koje gotovo svi imamo u frižideru, a često ni ne razmišljamo koliko je zapravo koristan. Lagan, osvježavajući i lako probavljiv, jogurt se s razlogom smatra jednom od najzdravijih namirnica u svakodnevnoj ishrani.

magazin 5 mjeseci

Brzi uštipci s jogurtom i jajetom, idealna večera za 20 minuta!

Brzi uštipci s jogurtom i jajetom savršen su izbor kako za doručak, tako i za večeru. Pripremaju se brzo i jednostavno, a po ovom receptu bit će gotovi za svega 20 minuta.

magazin 5 mjeseci

Grčki ili obični jogurt: Koji je bolji izvor proteina i probiotika

Obični i grčki jogurt imaju različite proizvodne procese, što im daje specifične hranjive tvari i okuse.Kako navodi Health, obični jogurt je obično kremastiji i bogatiji ugljikohidratima, dok je grčki jogurt često gušći i bogatiji proteinima.

ishrana 5 mjeseci

Lanene sjemenke i jogurt: Protiv viška kilograma i zatvora! Evo kako ih konzumirati

Lanene sjemenke bogat su izvor omega-3 masnih kiselina, antioksidansa i vlakana.

ishrana 5 mjeseci

Koja je razlika između običnog i grčkog jogurta?

Iako djeluju slično, običan i grčki jogurt imaju bitne razlike u proteinima i uticaju na varenje. Saznajte koji je bolji izbor za vašu ishranu i osjećaj sitosti.

ishrana 6 mjeseci

Kad je najbolje piti jogurt? Od velike je koristi, no postoje i ograničenja

Jogurt je mliječni proizvod koji se dobiva fermentacijom mlijeka uz pomoć specifičnih bakterijskih kultura, obično Lactobacillus bulgaricus i Streptococcus thermophilus.

magazin 7 mjeseci

Neodoljivi spoj: Uštipci koji uz jogurt postaju prava mala čarolija!

Uštipci s jogurtom su naš današnji prijedlog.

magazin 8 mjeseci

Zašto je dobro piti jogurt svako jutro na prazan želudac?

Pijenje jogurta na prazan želudac postalo je popularna rutina koja pruža brojne zdravstvene prednosti.

zdravlje 8 mjeseci

Da li je jogurt zaista zdrav? Obratite pažnju na jednu važnu stvar!

Jogurt je već dugo jedan od osnovnih sastojaka zdrave ishrane širom svijeta.

magazin 10 mjeseci

Svi bacaju ovaj dio jogurta, a on je zapravo najzdraviji: "To je zapravo nusproizvod"

Jogurt je brz i praktičan način da obogatite prehranu kalcijem i proteinima.