Hronični stres najčešće tiho, ali konstantno utječe na naš organizam, koji sve proživljava i pamti. Naučite prepoznati simptome koji nas upozoravaju da je vrijeme za promjenu načina života.
Stres ima direktno veze s velikim zdravstvenim problemima povezanim sa starenjem, od demencije do Alzheimera
Mnogi stres smatraju isključivo lošom pojavom, no stvari ipak nisu tako jednostavne budući da je stres prirodna, ali i vrlo dragocjena tjelesna reakcija.
U situaciji koju ocijenimo prijetećom naše tijelo stavlja se u visok stepen pripravnosti. "U našem se mozgu pokreće reakcija“, objašnjava dr. Ralf Suhr.
Ova studija pokazuje važnost upravljanja stresom u ranoj dobi kao preventivnog zdravstvenog ponašanja.
Djeca i tinejdžeri sve češće konzumiraju energetska pića, a studije otkrivaju da to može rezultirati depresijom.
Bivša UN-ova zastupnica za ljudska prava ušla je u historiju 2017. kao prva izbjeglica u vladi Novog Zelanda.
Brojne su tehnike masaže čiji je cilj opustiti nas. Većina njih ne samo da su sjajan poticaj našem zdravlju, već čine da se osjećamo odlično.
Dok neki mogu primijetiti probleme sa spavanjem, drugi mogu doživjeti promjene u prehrambenim navikama zajedno s raznim drugim simptomima koji se često povezuju i sa stresom.
Hotel Inside me koji je smješten u Hongcheonu u Južnoj Koreji izgleda poput zatvora.
Stres se definira kao biološki odgovor na prijetnju koju percipira pojedinac.
Mnogi posjetitelji odnedavno ne stižu izdaleka na farmu Dumble na sjeveru Engleske jer ondje žele kupiti sir i mlijeko, već da bi pomilovali ili očetkali kravu Morag ili neku njezinu 'prijateljicu' iz stada.
Dosta vremena provodimo u svoja četiri zida, pa je razumljivo da se želimo osjećati ugodno.
Naučna studija otkriva - kad god je neko pod stresom treba da duboko udahne do četiri sekunde, a zatim šest do osam sekundi da pjevuši neku melodiju.
Ako primijetite nagli gubitak kose, ne očajavajte. Opadanje kose zbog stresa može da se zaustavi, ali je važno da problemu pristupite temeljno i ozbiljno
Ako uzmemo u obzir tradicionalnu kinesku medicinu, znamo da sati u kojima se obično budimo govore mnogo o našem blagostanju – i fizičkom i mentalnom.
Kada ste pod stresom, burger, pizza, keksi ili čokolada mogu se činiti kao utješan izbor. Ali ova kombinacija, stres plus nezdrava hrana, ima jako lošu stranu.
Slobodno vrijeme ljeti provodimo na otvorenom, pa zašto onda ne bismo kombinovali lijepo i korisno.
Za malo su dijete određeni životni događaji poput preseljenja u novu kuću ili kretanja u vrtić velike stvari koje mogu izazvati stres.
Način na koji ljudi tipkaju i koriste se računalnim mišem mogao bi bolje od srčanog ritma otkriti razinu stresa, rekli su švicarski naučnici koji smatraju da bi njihov model mogao spriječiti hroničan stres.
