Ne morate trčati niti dizati tegove u teretani da biste se dobro oznojili.
Želite li biti u top formi i izravnati stomak treba malo upornosti da radite svaki dan prave vježbe.
Završna sedmica vježbe "EUFOR brzi odgovor 2023" (EUFOR Quick Response 2023) bila je fokusirana na brzo reagiranje u složenim situacijama.
Naredne godine NATO namjerava da održi najveću kolektivnu vojnu vježbu od Hladnog rata pod nazivom "Steadfast Defender", u kojoj će učestvovati više od 40.000 vojnika iz zemalja članica, a manevri će biti održani na teritoriji Njemačke, Poljske i tri baltičke države, izjavio je šef vojnog komiteta Sjevernoatlantskog saveza Rob Bauer.
Ako vam je dnevni raspored krcat, kratki treninzi su izvrsno rješenje iz više razloga: uspjet ćete izdvojiti toliko vremena i u najgušćem rasporedu, ali i pomoći će vam da se riješite stresa i učinite nešto dobro za svoje i fizičko i mentalno zdravlje.
Zanimljivo je da su mnogi otkrili čučnjeve kao fantastičnu vježbu tokom lockdowna zbog korone jer se mogu izvoditi gotovo bilo gdje, pa i u najmanjem prostoru. Izvrsna su kućna vježba jer vam za njih ne treba ništa osim vlastitog tijela, pa ni prostirka niti bilo kakav drugi rekvizit.
Najveća zračna vježba NATO-a, koja će se održati u Evropi sljedeće sedmice, pokazat će jedinstvo, snagu i spremnost Alijanse, saopćili su američki zvaničnici.
Dok je joga postala savremeni stil života i wellness praksa na zapadu, ona je ipak više nego od stajanja na glavi. Njeni korijeni su drevni, duhovni i duboki. Prvobitno razvijena u hinduizmu, joga pruža put za postizanje višeg stanja svijesti i sjedinjenje "s božanskim".
Čak i kratka, brza šetnja dnevno može produžiti život.
Zamislite da živite u svijetu u kojem ste plaćeni da hodate ili trčite. Čekaj, ima! Pa, zahvaljujući našim pametnim telefonima, sada možemo koristiti neke aplikacije koje vam plaćaju da hodate i zaradite novac radi ono što najviše voliš.
Glavna Komanda EUFOR-a obavijestila je stanovnike Butmira, Dobrinje i okolnih naselja da će u petak, 28. oktobra, rano ujutro, od 1 do 4 sata, doći do pojačanih vojnih aktivnosti u blizini Međunarodnog aerodroma Sarajevo tokom zajedničke obuke sa osobljem osiguranja aerodroma.
Vojnici iz 20 zemalja okupiće se na vojnoj vježbi u Bosni i Hercegovini od 17. oktobra do 22. novembra, saopšteno je iz Evropske mirovna misije BiH (EUFOR).
Misija EUFOR-a u BiH najavila je održavanje velike vojne vježbe „Brzi odgovor 2022“, koja će se održati u periodu od 17. oktobra do 22. novembra.
Danas se obilježava Međunarodni dan smanjenja rizika od katastrofa a tim povodom Crveni križ FBiH zajedno sa Crvenim križem, Civilnom zaštitom i Gorskom službom spašavanja općine Novo Sarajevo organizira pokaznu vježbu – simulacija evakuacije građana u slučaju zemljotresa.
Mornarice Južne Koreje, Sjedinjenih Država i Japana izvele su trilateralne protivpodmorničke vježbe prvi put u pet godina, u jeku napetosti zbog niza sjevernokorejskih raketnih testova.
Ministar odbrane BiH Sifet Podžić povodom predstojeće
vježbe “Kombinovani napor” objavio je video poruku.
Slavni teniser Novak Đoković nakon posjete BiH, stigao je u Crnu Goru gdje je prisustvovao koncertu Dine Merlina, ali i zaplesao capoeiru, tradicionalni brazilski ples.
Više od 50 američkih i japanskih ratnih aviona preletjelo je ove sedmice iznad voda u blizini Japana usred rastućih napetosti u odnosima s Kinom i Rusijom.
Pripadnici Oružanih snaga Bosne i Hercegovine i Sjedinjenih Američkih Država će od 7. do 20. jula na vojnom poligonu Manjača, nedaleko od Banjaluke, razmjeniti vojna iskustava u okviru programa "Partnerstvo za mir" koji provodi NATO
