Terapijska primjena
Smanjenje anksioznosti: Studije potvrđuju da miris lavande direktno utiče na smanjenje nivoa kortizola (hormona stresa).
Njega kože: Zahvaljujući antiseptičkim svojstvima, lavanda ubrzava zacjeljivanje opekotina, ogrebotina i akni.
Lijek za nesanicu: Nekoliko kapi eteričnog ulja lavande na jastuku može značajno produbiti fazu dubokog sna.
Kako je koristiti?
Osim u obliku ulja, lavanda je jestiva. Čaj od lavande pomaže kod probavnih smetnji uzrokovanih stresom, dok se u kulinarstvu koristi kao aromatičan dodatak desertima i marinadama za meso.
Pridružite se
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, čitajte na Google News.