Fatima Gondžo-Velić, doktorica i nutricionistica na specijalizaciji iz pedijatrije i Safija Softić- Namas, doktorica medicine, magistrica nutricionizma i specijalistica urgentne medicine večeras su pred punom salom prezentovale svoju knjigu “100 recepata za zdrav život”.
Ovaj inspirativni događaj uz sjajno moderiranje uglednog novinara Adnana Rondića dodatno je obogaćen emotivnim izlaganjima dviju doktorica koje su kroz svoje iskustvo približile značaj pravilne ishrane i svakodnevnih navika za očuvanje zdravlja.
“Napisale smo knjigu jer ljudi lutaju, vrlo često traže informacije na internetu, a da iste ne provjeravaju. Jako dugo učimo i htjele smo da naše znanje podijelimo”, kazala je između ostalog dr. Safija Softić- Namas.
“100 recepata za zdrav život” koncipirana je kao praktičan alat za svakodnevni život cijele porodice, ne kao trend dijeta. Ideja knjige je da pokaže kako zdrava prehrana može biti realna, ukusna, lokalno dostupna i održiva, bez ekstremizma.
Recepti su kako naglašavaju doktorice balansirani, jasni, primjenjivi u svakodnevici i prate logiku: više nutritivne vrijednosti, bolji metabolizam, bolja energija, a manje “praznih kalorija”.
Izlaganja uvaženih doktorica večeras su bila prilika da prisutni dobiju motivaciju da unaprijede vlastite životne navike, ali i da probaju neka od ukusnih recepata koje su doktorice lično pripremile i uvjere se da i zdrav obrok može biti ukusan.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, čitajte na Google News.