Svi smo bar ponekad prošli kroz to. Nakon obroka se osjećate teško, stomak vam je nadut, a pantalone postaju tijesne.
Lijekovi nisu uvijek rejšenje, a ponekad je sve ono što vam treba već u vašoj kuhinji. Ovaj prirodni napitak nutricionisti nazivaju pravom vatrom za metabolizam koja brzo pokreće crijeva.
Čaj od svježeg đumbira je napitak koji djeluje kao pravi detoks za vaša crijeva.
Najbolji rezultati postižetu se samo sa svježim sastojcima:
Narendajte đumbir: Oko 2 cm svježeg korjena đumbira stavite u šolju.
Prelijte vrelom vodom: Voda ne smije da ključa (neka bude oko 80 stepeni) kako ne biste kompromitovali sve korisne sastojke.
Sačekajte 5-10 minuta: Pustite da đumbir otpusti svoje sokove.
Dodajte limun: Tek na kraju iscijedite pola limuna (vitamini su osjetljivi na visoku temperaturu).
Po želji: Dodajte prstohvat kurkume za još jači antiinflamatorni efekat.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, čitajte na Google News.