Povod za tekst na britanskom portalu Metro bila je lista influensera Josha Frasera Younga, koji je naveo više svakodnevnih signala da tijelo dobro funkcioniše. Među njima su obuvanje čarapa stojeći na jednoj nozi, ustajanje s poda bez pomoći ruku, čvrst stisak šake, osjećaj gladi u približno isto vrijeme i mogućnost dubokog čučnja bez podizanja peta.
Donald Grant, ljekar opće prakse i viši klinički savjetnik u The Independent Pharmacy, upozorio je da ne postoji jedinstven test koji nepogrešivo pokazuje koliko je neko zdrav te da su redovni pregledi važni. Ipak, za ravnotežu je rekao da je riječ o zaista korisnom pokazatelju. Dodao je da se na toj sposobnosti “prelamaju” mišićna snaga, stabilnost zglobova i rad nervnog sistema.
Kelly Fisher iz Benenden Health navela je da nemogućnost izvođenja pojedinih pokreta sama po sebi ne znači da je osoba nezdrava, jer na to mogu utjecati zategnuti mišići, ukočenost zglobova ili druga stanja poput gojaznosti i srčanih bolesti. Kao praktičan savjet preporučila je istezanje, jogu i vježbe ravnoteže u svakodnevnoj rutini.
Stručnjaci su kao korisne pokazatelje izdvojili i mogućnost penjanja nekoliko spratova bez izražene zadihanosti i kvalitetan san nakon kojeg se osoba budi odmorna. Naglašavaju da ovakvi signali mogu pomoći ljudima da širu sliku zdravlja posmatraju pozitivnije, ali ne mogu zamijeniti medicinsku procjenu niti se trebaju tumačiti izolovano.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, čitajte na Google News.