U antičkoj Grčkoj, pobjednici sportskih igara dobijali su vijence od celera, a danas ga nutricionisti slave zbog njegove sposobnosti da detoksikuje organizam i reguliše krvni pritisak.
Celer je nevjerovatan jer ne sadrži gotovo nimalo “praznih” kalorija – zapravo, tijelo troši više energije da ga probavi nego što sam celer ima kalorija. To ga čini kraljem svake dijete.
Recept: Zeleni “Glow” sok za energiju
Savršen način da započnete dan i nahranite kožu iznutra.
Sastojci:
3 stabljike celera (listaša)
1 zelena jabuka
Pola krastavca
Komadić svježeg đumbira
Priprema: Sve sastojke ubacite u sokovnik. Popijte odmah na prazan stomak. Osjetit ćete trenutni nalet hidratacije i bistrine u glavi.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, čitajte na Google News.