Više od običnog čaja: Ljekovita svojstva mente
Spas za probavu: Menta opušta mišiće digestivnog trakta, smanjuje nadutost i grčeve. Ako ste se prejeli, jedna šolja čaja od mente će uraditi više nego bilo koji lijek.
Prirodni neprijatelj glavobolje: Miris mente ili par kapi ulja nane umasiranih u sljepoočnice mogu drastično smanjiti tenzijsku glavobolju. Mentol pojačava protok krvi i pruža osjećaj olakšanja.
Koncentracija i fokus: Studije pokazuju da miris mente povećava budnost i koncentraciju. Odlična je podrška tokom učenja ili dugih vožnji.
Čišćenje disajnih puteva: Mentol djeluje kao prirodni dekongestiv – on razbija sluz i olakšava disanje kod prehlada i začepljenog nosa.
Menta u kuhinji i vrtu
Menta nije rezervisana samo za čaj. Ona je nevjerovatan dodatak ljetnim salatama, voćnim kupovima, ali i slanim jelima poput jagnjetine.
Domaći sirup: Napravite sirup od svježe nane, limuna i šećera – to je najbolja baza za domaći sok ili Mojito koktel.
Osvježavajuća voda: Ubacite nekoliko listova svježe mente i krišku krastavca u bokal vode. Dobit ćete najzdravije ljetno piće.
Upozorenje za baštovane: Ako je sadite u bašti, budite oprezni! Menta je izuzetno invazivna biljka. Ako joj ne ograničite prostor (npr. posadite je u saksiju pa je ukopate u zemlju), za par godina će vam čitava bašta biti pod mentom.
Mali trik za ljeto
Ako nemate klimu, skuvajte jak čaj od mente, ohladite ga i sipajte u bočicu sa rasprašivačem. Prskanje kože ovim “tonikom” će vas trenutno ohladiti jer mentol aktivira receptore za hladnoću na koži.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, čitajte na Google News.