Zdravlje

Prirodni lijek: Kandirani đumbir protiv mučnine i za jačanje imuniteta

Kandirani đumbir nije samo ukusan dodatak jelima i desertima – on je i prirodni saveznik u borbi protiv mučnine, probavnih tegoba i slabog imuniteta.

FOTO: UNSPLASH
FOTO: UNSPLASH

Priprema kod kuće je jednostavna, a rezultat je aromatičan, zdrav i dugotrajan proizvod koji možete koristiti u raznim prilikama.

Sastojci:

1 korijen đumbira

400 g šećera

1/2 litra vode

Prstohvat soli

Kristal šećer (za posipanje)

Priprema:

Đumbir ogulite i narežite na što tanje kriške.

U dubokoj šerpi zagrijte šećer i vodu na srednjoj vatri, miješajući dok se šećer potpuno ne otopi.

Dodajte pripremljeni đumbir i prstohvat soli. Kuhajte na srednjoj vatri oko jedan sat, povremeno miješajući.

Nakon kuhanja, đumbir izvadite, kratko prosušite na papirnom ubrusu, a zatim uvaljajte svaku krišku u kristal šećer.

Rasporedite komadiće đumbira u jednom sloju na papir za pečenje i ostavite da se suše nekoliko sati ili preko noći.

Kako koristiti kandirani đumbir?

Kandirani đumbir je odličan za ublažavanje:Mučnine u trudnoći ili tokom putovanjaTegoba izazvanih lošom probavomBolova u grlu i kašljaOsim što djeluje umirujuće na želudac, đumbir ima snažno protuupalno i antibakterijsko djelovanje.Idealan je za jačanje imuniteta, posebno u hladnijim mjesecima.

Ne bacajte sirup – iskoristite ga!

Sirup koji ostane nakon kuhanja đumbira izuzetno je zdrav. Nakon što se ohladi, možete ga čuvati u staklenoj tegli u frižideru.

Dodajte ga u:

Toplu vodu ili čaj

Mineralnu vodu s limunovim sokom

Smoothie ili zobenu kašu

Đumbirov sirup podiže energiju, osvježava i djeluje blagotvorno na cijeli organizam.

Dugotrajna upotreba i čuvanje

Kandirani đumbir možete čuvati u zatvorenoj tegli na sobnoj temperaturi i do nekoliko mjeseci. Idealno je da ga držite na suhom i tamnom mjestu. Pored toga što je koristan, može poslužiti i kao zdrava grickalica ili prirodni dodatak poklonima.