U noći sa 25. na 26. oktobar, tačno u 3 sata ujutro, vraćamo sat unazad za jedan sat i prelazimo na zimsko računanje vremena. Tako ćemo "dobiti" jedan dodatni sat sna.
Nova naučna studija pokazala je da određene osobine ličnosti mogu predvidjeti koliko ćemo dugo živjeti.
Bademi su više od ukusne grickalice – oni su prirodni izvor energije, vitamina i zaštite za cijeli organizam.
Instant noodles, kineske rezance u kartonskim ili plastičnim kutijicama, rijetko ko nije barem jednom isprobao.
Postoji mnogo razloga zašto je narandža odličan izbor svaki dan. Niskokalorična je, a bogata hranjivim tvarima.
Većina nas je barem jednom prošla kroz period u kojem smo sedmicama ili mjesecima osjećali stalnu napetost i stres.
U našem tijelu, hormoni igraju ključnu ulogu – oni su poput nevidljivih vodiča koji utiču na skoro svaku tjelesnu funkciju.
Mislite da vam kafa daje energiju? Pogledajte šta je zapravo sabotira.
Mandarine su pravi simbol jeseni i zime – mirisne, osvježavajuće i prepune korisnih sastojaka. Osim što nas podsjećaju na djetinjstvo i praznike, ove male citrusne bombice prava su riznica vitamina i prirodni saveznik dobrog zdravlja.
Iako je meso bogat izvor proteina i željeza te često nezamjenjiv dio svakodnevne prehrane, stručnjaci upozoravaju da određene vrste mesa — osobito one s visokim udjelom zasićenih masti — mogu ozbiljno ugroziti zdravlje srca i krvnih žila.
Smijeh je univerzalni jezik koji povezuje ljude, a dobar smisao za humor može olakšati najteže trenutke, učvrstiti prijateljstva i učiniti svakodnevicu vedrijom.
Sve veći broj tinejdžera, pod utjecajem društvenih mreža i željom za mišićavim izgledom, počinje redovito konzumirati proteinske shakeove i pločice. Ovi proizvodi sve češće se prikazuju kao jednostavan i brz put do izgrađenog tijela. No, stručnjaci za zdravlje i prehranu, uključujući poznatog trenera Joea Wicksa, izražavaju ozbiljnu zabrinutost zbog tog trenda, osobito kada je riječ o mladima, piše The Times.
U sezoni prehlada i viroza, jačanje imuniteta postaje prioritet.
Otkrij koja ti namirnica remeti energiju i raspoloženje – testiraj obrok i saznaj!
Naša crijeva i jetra igraju ključne uloge u probavi, detoksikaciji i metabolizmu - kada nešto nije u redu u tim sistemima, često osjećamo umor, nadutost ili probavne tegobe.
Ashwagandha (Withania somnifera) je jedna od najpoznatijih biljaka u ajurvedskoj medicini, često nazvana “indijski ginseng”.
Ako vam pojmovi poput vlakana, cvjetića i sulforafana još ne zvuče kao hormonalna superhrana - uskoro hoće, jer brokula, koja sadrži sve navedeno, jedno je od najpodcjenjenijih povrća za hormonalno zdravlje.
Savez udruženja osoba s cerebralnom paralizom FBiH (CP FBiH) čestitao je osobama s cerebralnom paralizom i njihovim porodicama za hrabrost, istrajnost, vrijedan i predan rad.
Otvaranje prozora na kupatilu odmah poslije tuširanja mnogima se čini kao dobra ideja.
Zaboravi skupe detokse – ova tri sastojka iz kuhinje rade posao bolje i brže.
