Godinu dana je za sva tri obroka imao ribu. Kaže da to nije bio lahak zadatak, iako voli da jede ribu, nije naviknut da je jede svaki dan i to za sva tri obroka. Ipak, uspio je i nakon godinu dana otišao je na pregled.
Ispostavilo se da su mu rezultati bili skoro nepromijenjeni, osim što je u međuvremenu dobio povišen krvni pritisak.
Doduše, rezultati nisu bili toliko loši i Pol kaže da se sjajno osjećao i da je imao dosta energije, a za tih godinu dana nijednom nije bio bolestan ili prehlađen.
I ljekari su se kasnije pozabavili Polovim istraživanjem i zaključili da riba nije štetna, već je jako korisna za organizam, ali samo ako se jede u umjerenim količinama.
Sve što je pretjerano ima tendenciju da ugrozi stanje u organizmu. Omega 3 kiseline, cink, željezo i drugi minerali i vitamini u ribi su neophodni za zdrav život, ali male količine žive su znak da ribu ne smijete jesti često. Savršena mjera je jednom ili dva puta sedmično.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, čitajte na Google News.