ishrana - BosnaInfo

magazin 4 mjeseca

Donald Trump i njegov jelovnik: Nema ličnog kuhara, a izborom hrane je frapirao Amerikance!

Donald Trump i njegove navike u ishrani otkrivene su u knjizi Let Trump Be Trump, koju je napisao bivši voditelj njegove kampanje Korej Levandovski. Poznato je da se Donald Trump hvali odličnim zdravljem. Jednom je prilikom rekao da predsjednički kandidati imaju obavezu da budu zdravi, a o rezultatima svojih testova govorio je u raznim emisijama.

ishrana 4 mjeseca

Šta zapravo unosimo u tijelo kada jedemo paradajz zimi?

Svi primjećujemo da zimski paradajz nije isti kao onaj ljetni. Saznajte šta zapravo jedete i da li ga uopšte vrijedi kupovati prije nego mu dođe sezona.

ishrana 4 mjeseca

Limeta je mali zeleni čarobnjak za zdravlje: Zašto je trebamo jesti svaki dan

Limeta možda djeluje mala i nježna, ali skriva pravo blago za naše zdravlje. Ovaj svježi citrusni plod bogat je vitaminom C, antioksidansima i esencijalnim mineralima koji jačaju imunitet, poboljšavaju probavu i pomažu očuvanju zdravlja kože.

ishrana 4 mjeseca

Imate problema sa štitnom žlijezdom: Ishrana može igrati ključnu ulogu

Štitna žlijezda ima ključnu ulogu u pravilnom funkcionisanju organizma jer utiče na metabolizam, nivo energije i tjelesnu temperaturu.

ishrana 4 mjeseca

Paprika šarena superhrana za zdravlje i ukusne obroke

Paprika nije samo šarena dekoracija na tanjiru – ona je prava vitaminska bomba i saveznik zdravog života. Bilo da je jedete sirovu, pečenu, punjenu ili u sosovima, paprika donosi ne samo okus, već i brojne zdravstvene prednosti.

ishrana 4 mjeseca

Unosite li više proteina nego što vam zaista treba? Evo na šta treba paziti

Proteini su ključni dio zdrave ishrane i neophodni za izgradnju mišića, oporavak organizma i pravilno funkcionisanje brojnih procesa u tijelu.

ishrana 4 mjeseca

Namirnice koje ne zamrzavate, a trebali biste

Nerijetko nam se desi da kupimo previše namirnica i da nam se pokvare i na kraju ih bacimo.

ishrana 4 mjeseca

Bademi u ishrani: Mala namirnica s velikim efektom

Bademi su jedna od onih namirnica koje se lako uklapaju u gotovo svaki način ishrane.

magazin 4 mjeseca

IZRAČUNAJTE SVOJU IDEALNU TEŽINU Važno je koliko imate godina i koliko ste visoki

Vaša idealna težina nije ista kada imate 20 i kada imate 50 godina, iako nas stare tabele često ubjeđuju u suprotno.

medicina 4 mjeseca

JEDNA SVAKODNEVNA NAVIKA NEGATIVNO UTIČE NA METABOLIZAM Posebno je važna za sve iznad 40 godina

Metabolizam se često smatra nečim na šta nemamo veliki uticaj, ali pored genetike, važnu ulogu imaju i ishrana i stil života.

ishrana 4 mjeseca

Šta bi trebalo da jedete dan prije vađenja krvi

Vađenje krvi jedna je od najčešćih dijagnostičkih procedura i često predstavlja prvi korak u otkrivanju različitih bolesti i poremećaja, ali i u rutinskim preventivnim kontrolama.

ishrana 4 mjeseca

Kukuruz na dnevnom meniju: Evo kako vam može poboljšati zdravlje

Kukuruz je jedno od najpoznatijih i najraširenijih žitarica na svijetu.

savjeti doktora 4 mjeseca

Dr. Fatima Gondžo-Velić za Bosnainfo o zdravlju, mitovima o ishrani i sjajnoj knjizi “100 recepata za zdrav život” koja će uskoro biti objavljena

U moru informacija o zdravoj ishrani, teško je razlučiti šta je naučno utemeljeno, a šta samo još jedan mit koji se uporno ponavlja.

ishrana 4 mjeseca

Kako povećati unos željeza u ishrani?

Željezo je ključni nutrijent koji je potreban tijelu za prenos kisika, proizvodnju energije i opšte zdravlje.

ishrana 4 mjeseca

Kako pravilna ishrana oblikuje zdravlje

Opće je poznato da je uravnotežena ishrana jedna od najboljih stvari koje možemo učiniti za svoje zdravlje.

ishrana 4 mjeseca

Cimet – začin koji liječi: Mali prah s velikom moći

Cimet nije samo mirisan dodatak kolačima i toplim napicima – on je jedan od najmoćnijih prirodnih saveznika zdravlja. Ovaj drevni začin koristi se hiljadama godina u tradicionalnoj medicini, a savremena istraživanja sve češće potvrđuju ono što su naši preci odavno znali: cimet ima snažno djelovanje na cijeli organizam.

ishrana 4 mjeseca

Ne podcjenjujte špinat: Zeleni štit zdravlja koji jača tijelo, čisti krv i čuva srce

Špinat je jedna od onih namirnica koje gotovo svi poznajemo, ali rijetko u potpunosti cijenimo. Često završi kao usputni prilog na tanjiru, iako se iza njegovih tamnozelenih listova krije prava riznica zdravlja. Nutricionisti ga s razlogom nazivaju prirodnim multivitaminom – dostupan je, lagan za pripremu i izuzetno koristan za cijeli organizam.

ishrana 4 mjeseca

Donald Trump i njegov jelovnik: Nema ličnog kuhara, a izborom hrane je frapirao Amerikance!

Šta zapravo unosimo u tijelo kada jedemo paradajz zimi?

Limeta je mali zeleni čarobnjak za zdravlje: Zašto je trebamo jesti svaki dan

Imate problema sa štitnom žlijezdom: Ishrana može igrati ključnu ulogu

Paprika šarena superhrana za zdravlje i ukusne obroke

Unosite li više proteina nego što vam zaista treba? Evo na šta treba paziti

Namirnice koje ne zamrzavate, a trebali biste

Bademi u ishrani: Mala namirnica s velikim efektom

IZRAČUNAJTE SVOJU IDEALNU TEŽINU Važno je koliko imate godina i koliko ste visoki

JEDNA SVAKODNEVNA NAVIKA NEGATIVNO UTIČE NA METABOLIZAM Posebno je važna za sve iznad 40 godina

Šta bi trebalo da jedete dan prije vađenja krvi

Kukuruz na dnevnom meniju: Evo kako vam može poboljšati zdravlje

Dr. Fatima Gondžo-Velić za Bosnainfo o zdravlju, mitovima o ishrani i sjajnoj knjizi “100 recepata za zdrav život” koja će uskoro biti objavljena

Kako povećati unos željeza u ishrani?

Kako pravilna ishrana oblikuje zdravlje

Cimet – začin koji liječi: Mali prah s velikom moći

Ne podcjenjujte špinat: Zeleni štit zdravlja koji jača tijelo, čisti krv i čuva srce

Ove namirnice jedite tokom zime

Blitva je izuzetno djelotvorna u podizanju imuniteta

Nar – prirodni saveznik zdravlja: Evo zašto ga trebate češće uvrstiti u ishranu