Stres je normalan dio života, ali kada postane pretjeran, može ozbiljno da utiče na vaše emocionalno zdravlje.
Klinčić (lat. Syzygium aromaticum) već stoljećima zauzima važno mjesto u tradicionalnoj medicini i kuhinji istočnih zemalja.
Polumaraton, odnosno 21,1 km, mnogima se čini kao izazov iznad vlastitih sposobnosti.
Naše navike mnogo su više od sitnih hirova koje smo s vremenom stekli – one su izravno povezane s time kako se osjećamo. A kad smo preopterećeni i pod stresom, način na koji se s tim pritiskom nosimo iznimno je važan.
Način na koji započnemo dan često određuje ton za sve što slijedi. Jutarnji rituali nisu samo rutina, oni su temelj mentalne jasnoće, emocionalne stabilnosti i fizičke energije.
Stres je postao neizbježan pratilac modernog života.
Stres je sveprisutna pojava u modernom životu, ali postoje prirodni načini da mu se oduprijete i sačuvate zdravlje.
Žaliti se s vremena na vrijeme sasvim je prirodno – život zna biti naporan i nepredvidiv.
Ashwagandha (Withania somnifera) je jedna od najpoznatijih biljaka u ajurvedskoj medicini, često nazvana “indijski ginseng”.
Svaka minuta je važna kod infarkta.
Prema najnovijem izveštaju Censis-Eudaimon-a, čak 31,8 odsto ljudi navodi da se osjeća iscrpljeno i pred sagorijevanjem zbog svakodnevnog radnog pritiska.
Otkrijte koji su skriveni simptomi hroničnog stresa i kako ih prepoznati prije nego što naruše vaše zdravlje i kvalitet života.
Stres je sastavni dio života, ali dok se neki s njim nose smireno i pribrano, drugi brzo izgube ravnotežu. Kada su pod pritiskom, teško pronalaze rješenja i lako reagiraju burno, što dodatno pogoršava situaciju.
Stres je postao svakodnevica savremenog života, a priroda nam nudi niz biljaka i začina koji svojim svojstvima mogu pomoći da se tijelo i um opuste.
Početak jeseni često donosi dodatnu napetost.
Osjećaj stalnog pritiska, briga da li ćete ispuniti rokove ili strah od kritike nadređenih može vas iscrpiti i psihički i fizički.
Kraj ljeta i povratak svakodnevnim obavezama za mnoge su stresni sami po sebi.
Kantarion je vijekovima dio narodne medicine.
Lice novopečene mladenke ukočilo se od stresa nakon što je njezino krstarenje iz snova na koje je trebala otići sa suprugom u sklopu medenog mjeseca otkazano u zadnji trenutak.
Ljudi koji ne piju dovoljno vode imaju jaču biološku reakciju na stres, prema znanstvenoj studiji.
