zdravlje - BosnaInfo

ishrana 4 mjeseca

Limun nije samo vitamin C: Zašto ova mala žuta voćka zaslužuje mjesto na vašem stolu

Limun je mnogo više od običnog dodatka čaju ili salati. Ova osvježavajuća citrusna voćka odavno je poznata kao prirodni lijek, a njegova moć leži u jednostavnosti. Bogat vitaminima, antioksidansima i ljekovitim spojevima, limun ima izuzetno blagotvoran utjecaj na cijeli organizam.

ishrana 4 mjeseca

Provjereno najzdravija biljka na svijetu: Čuva srce i čisti jetru, od nje se pravi sok posebno ljekovit za jednu grupu ljudi

Neki smatraju da je aronija provjereno najzdravija biljka na svijetu, koja pomaže u prevenciji i liječenju brojnih oboljenja.

medicina 4 mjeseca

Kada zapravo počinju da opadaju fizičke sposobnosti?

Četrdesetsedmogodišnja švedska studija pratila je odrasle osobe gotovo pet decenija i otkrila kada zapravo počinju da opadaju fizičke sposobnosti.

ishrana 4 mjeseca

MASLINOVO ULJE NIJE UVIJEK ZDRAVO Ova uobičajena navika može vas koštati zdravlja

Maslinovo ulje je jedno od najzdravijih masnoća i nezaobilazan dio mediteranske kuhinje. Ipak, mnogi ga pogrešno koriste upravo zato što ga doživljavaju kao “zdravo po defaultu”, pa tako gube dio njegovih vrijednih svojstava.

medicina 4 mjeseca

Prehlada ne pogađa sve jednako: Novo istraživanje otkriva zašto je neki lakše podnose

Prehlada ne pogađa sve jednako – novo istraživanje otkriva zašto neki ljudi simptome prebole gotovo bez problema, dok se drugi danima bore s umorom, curenjem nosa i kašljem.

ishrana 4 mjeseca

Nar – prirodni saveznik zdravlja: Evo zašto ga trebate češće uvrstiti u ishranu

Nar, poznat i kao šipak, jedno je od najzdravijih voća koje priroda nudi. Ova rubin-crvena voćka stoljećima se koristi u tradicionalnoj medicini, a savremena istraživanja potvrđuju njegov izuzetno snažan utjecaj na zdravlje cijelog organizma.

ishrana 4 mjeseca

Porcija ovog povrća aktivira unutrašnji štit protiv tumora

Nauka o ishrani konstantno napreduje, a namirnice koje su se nekada smatrale neutralnim danas se analiziraju kroz preciznu, naučno utemeljenu perspektivu.

ishrana 4 mjeseca

Ova mahunarka je apsolutni hit u svijetu: Mnogi je zaobilaze, a ne znaju da je prava riznica zdravlja!

Ova mahunarka, poznata po svojoj svestranosti i izuzetnoj nutritivnoj vrijednosti, prava je mala riznica zdravlja i idealan dodatak svakodnevnoj ishrani.

ishrana 4 mjeseca

Jedna narandža dnevno čini čuda: Voće koje jača imunitet, topi masnoće i podiže energiju

Narandža je mnogo više od običnog zimskog voća. Ova sočna, mirisna bomba vitamina smatra se jednim od najmoćnijih prirodnih saveznika zdravlja – i to s dobrim razlogom. Redovna konzumacija narandži može donijeti niz koristi za cijeli organizam, a sve uz minimalan napor.

ishrana 4 mjeseca

Čaša zdravlja svako jutro: Zašto je mlijeko i danas jedna od najvrijednijih namirnica za tijelo

Mlijeko se često nalazi na stolu od djetinjstva, ali se s godinama nepravedno potiskuje iz svakodnevne ishrane.

ishrana 4 mjeseca

Tečno zlato koje čuva srce, mozak i liniju: Zašto je maslinovo ulje jedna od najzdravijih namirnica na svijetu

Maslinovo ulje nije bez razloga prozvano tečnim zlatom.

magazin 4 mjeseca

Zdravi mafini bez brašna i šećera

Ako ste poslije praznika poželjeli da smanjite unos šećera, ali vam se i dalje jede nešto slatko i mirisno, ovaj recept je pravo malo otkriće.

magazin 4 mjeseca

Starinski doručak koji smo zaboravili, a toliko je zdrav: Jedite ga barem jednom sedmično

Naši preci su često započinjali dan ovakvim starinskim doručkom, receptom koji je danas gotovo zaboravljen. Toliko je ukusan da se doslovno topi u ustima, a o njegovim zdravstvenim koristima gotovo da ne treba posebno govoriti. Preporučuje se da ga jedete barem jednom sedmično.

medicina 4 mjeseca

Većina doživi neki od ovih simptoma prije srčanog i moždanog udara

Naučnici koji stoje iza velikog novog istraživanja tvrde da je gotovo svaka osoba koja doživi srčani ili moždani udar prethodno imala barem jedan od četiri ključna faktora rizika — koje opisuju kao "rane znakove“ da bi moglo doći do komplikacija.

ishrana 4 mjeseca

Kako provjeriti je li med koji kupujemo zaista pravi: Donosimo par testova

Sezona prehlada i gripe mnoge potiče da posegnu za prirodnim pripravcima, a jedan od najčešće korištenih jest med. Ipak, med se često krivotvori i miješa s jeftinim sirupima, pa kupci, vođeni željom da podrže domaće proizvođače, ponekad ne znaju što zapravo kupuju.

Večera koja sabotira vaše zdravlje: 4 jela koja treba izbjegavati

ishrana 4 mjeseca

Limun nije samo vitamin C: Zašto ova mala žuta voćka zaslužuje mjesto na vašem stolu

Provjereno najzdravija biljka na svijetu: Čuva srce i čisti jetru, od nje se pravi sok posebno ljekovit za jednu grupu ljudi

Kada zapravo počinju da opadaju fizičke sposobnosti?

MASLINOVO ULJE NIJE UVIJEK ZDRAVO Ova uobičajena navika može vas koštati zdravlja

Prehlada ne pogađa sve jednako: Novo istraživanje otkriva zašto je neki lakše podnose

Nar – prirodni saveznik zdravlja: Evo zašto ga trebate češće uvrstiti u ishranu

Porcija ovog povrća aktivira unutrašnji štit protiv tumora

Ova mahunarka je apsolutni hit u svijetu: Mnogi je zaobilaze, a ne znaju da je prava riznica zdravlja!

Jedna narandža dnevno čini čuda: Voće koje jača imunitet, topi masnoće i podiže energiju

Čaša zdravlja svako jutro: Zašto je mlijeko i danas jedna od najvrijednijih namirnica za tijelo

Tečno zlato koje čuva srce, mozak i liniju: Zašto je maslinovo ulje jedna od najzdravijih namirnica na svijetu

Zdravi mafini bez brašna i šećera

Starinski doručak koji smo zaboravili, a toliko je zdrav: Jedite ga barem jednom sedmično

Većina doživi neki od ovih simptoma prije srčanog i moždanog udara

Kako provjeriti je li med koji kupujemo zaista pravi: Donosimo par testova

Večera koja sabotira vaše zdravlje: 4 jela koja treba izbjegavati

Natečeni kapci ujutro: Zašto se budimo s otečenim očima i kako to spriječiti

Stručnjaci upozoravaju: Evo koje osobe bi trebale izbjegavati med

Koliko je kanabisa „sigurno“?

Nutricionisti otkrivaju idealan ručak za dugoročno zdravlje