Svakodnevno uzimanje probiotika moglo bi imati koristi koje nadilaze zdravlje probavnog sistema.
Visoke temperature ne iscrpljuju samo tijelo nego i srce, koje tokom vrućih dana mora raditi znatno jače kako bi pomoglo organizmu da se rashladi...
Redovna fizička aktivnost odavno se povezuje s boljim zdravljem, a nova istraživanja pokazuju da ni nekoliko kraćih treninga sedmično nije bez značaja.
Čuvanje ostataka hrane za naredni dan često je praktično rješenje koje štedi i vrijeme i novac.
Stoljećima je starenje fasciniralo čovječanstvo, a svaka kultura tražila je tajni sastojak, čudesnu namirnicu ili posebnu rutinu koja bi mogla produžiti život.
Iako ga u kulinarstvu tretiramo kao povrće, paradajz je botanički voće – i to jedno od najmoćnijih koje možete unijeti u svoj organizam. Bilo da ga jedete svježeg u salati, kuhanog u sosu, pečenog na roštilju ili pijete kao sok, uvrštavanje paradajza u svakodnevnu ishranu jedna je od najboljih odluka koje možete donijeti za svoje zdravlje.
Mlaćenica za jetru ima samo 0,1% masti i zaboravljeni je napitak naših baka. Sedmodnevnu kuru možete početi već danas.
Iako je većina nas pamti po neugodnom peckanju iz djetinjstva, kopriva (Urtica dioica) je zapravo jedna od najdragocjenijih samoniklih biljaka na našem podneblju. U narodnoj medicini postoji izreka da bi kopriva, kada bi ljudi znali koliko je ljekovita, bila jedina biljka koju bi uzgajali. Moderna nauka danas potvrđuje ovaj tradicionalni stav – njeni listovi, korijen i sjeme predstavljaju pravu nutritivnu bombu.
Elektronske cigarete posljednjih godina postale su izuzetno popularne među mladima, a zdravstveni stručnjaci upozoravaju da bi taj trend mogao imati ozbiljne posljedice.
Čišćenje jetre ujutru ne traži skupe kapsule ni gladovanje, već jednu kašiku maslinovog ulja pomiješanu sa kašikom limunovog soka, popijenu na prazan stomak.
Ples je jedna od rijetkih aktivnosti koja istovremeno angažuje i liječi cijelo tijelo, um i duh. Za razliku od monotonog vježbanja u teretani, ples spaja fizički napor s muzikom i emocijama, što ga čini vrhunskim alatom za zdravlje.
Kada je riječ o zdravoj prehrani, izreka "voće je zdravo" točna je samo djelomično. Istina je da svo voće sadrži vitamine, ali nisu sve voćne vrste stvorene jednake.
Kada pomislimo na limunadu, prva asocijacija nam je osvježenje tijekom vrelih ljetnih dana. No, ovaj jednostavni napitak daleko je više od običnog gasitelja žeđi. Limunada je jedan od najjeftinijih, a ujedno i najmoćnijih prirodnih alata za Unapređenje zdravlja, detoksikaciju i podizanje energije.
Kada uzimaju terapiju, mnogi najviše pažnje posvećuju vremenu i dozi lijeka, dok jednu važnu stvar često zanemaruju – količinu vode koju popiju uz tabletu.
Bijela riža nalazi se na milionima stolova širom svijeta i za mnoge je nezaobilazan dio svakodnevne ishrane.
Omiljeni doručak i hrana koju obično jedemo može da sadrži mnogo holesterola.
Bubrezi imaju ključnu ulogu u održavanju zdravlja organizma.
Stručni simpozij pod nazivom "Savremeni pristup dijagnostici i liječenju spolno prenosivih bolesti – multidisciplinarni izazovi“ organiziran je u petak u Amfiteatru Medicinskog fakulteta Sveučilišta u Mostaru, a okupio je brojne stručnjake iz više medicinskih područja.
Za mnoge ljude, posebno one koji su "noćne ptice", buđenje je najteži dio dana.
U vremenu kada su ubrzan tempo života i svakodnevne obaveze postali dio rutine, kvalitetan san često se nalazi na dnu liste prioriteta.
