S DOLASKOM hladnijih dana, britanska liječnica opće prakse uputila je važan savjet građanima: sada je pravo vrijeme za uzimanje vitamina D, koji ima ključnu ulogu u jačanju organizma i otpornosti na sezonske infekcije, poput prehlade i gripe, piše Express.
Stručnjak za prehranu otkrio je zdravstvene prednosti onoga što naziva “prirodnim rješenjem” protiv umora – zahvaljujući bogatstvu vitamina i minerala koje krastavci sadrže.
Dugovječnost i zdravo starenje oduvijek su među glavnim ljudskim težnjama.
Prirodan, zdrav i okrepljujući napitak prepun vitamina.
Vitamin K često se zanemaruje kada se govori o zdravoj prehrani, ali stručnjaci naglašavaju da bi trebao biti visoko na popisu.
Priznajte, i vi se svake godine nađete pred istom dilemom – da li u korpu spustiti baršunaste, sočne breskve ili one manje, mirisne kajsije?
Od kolagena u prahu do sredstava za imunitet – suplementi su svuda: u našim Instagram fidovima, na policama supermarketa, pa samim tim i u našim domovima.
Vitamin K često se zanemaruje kada se govori o zdravoj prehrani, ali stručnjaci naglašavaju da bi trebao biti visoko na popisu.
Iako se često preporučuje da se dodaci ishrani uzimaju uveče, neurolog dr Alan Mandell upozorava da to nije uvek dobra ideja.
Jeste li se ikada zapitale zašto neke starije žene izgledaju mlađe te su zdravije u odnosu na njihove godine?
Vitamin D se odavno povezuje sa zdravljem i dugovječnošću, ali nova studija dodatno učvršćuje ovu vezu.
Naučnici otkrili da suplementacija vitaminom može znatno usporiti skraćivanje telomera - pokazatelja biološkog starenja.
Uzimanje vitaminskih i mineralnih dodataka često se doživljava kao jednostavan i praktičan način da obezbjedimo dnevni unos neophodnih nutrijenata.
Postoji povezanost između vitamina J ili kolina i umora.
Opadanje kose može imati različite uzroke, ali jedan od najčešćih je nedostatak određenih vitamina i minerala u organizmu.
Vitamini B kompleksa često se koriste za podršku metabolizmu, nervnom sistemu i opštem osjećaju vitalnosti, ali mnoge osobe biraju ne koristiti ovaj vitamin zbog nedoumice da li on uzrokuje debljanje.
Ananas je tropska biljka otporna na sušu i sadrži prirodne sastojke koji su potrebni za zdravlje organizma.
Dodaci prehrani sve su češći dio svakodnevne rutine mnogih ljudi, osobito kako starimo i sve više pazimo na svoje zdravlje.
Mučite se s gubitkom kilograma? Gubitak kilograma može biti frustrirajući i složen proces, posebno kada se čini da svi vaši napori ne donose željene rezultate.
Paradajz je pun vitamina i minerala ključnih za zdravlje nerava i normalnu cirkulaciju.
