Cimet je jedan od najčešće korištenih aromatičnih začina, ali osim okusa i mirisa često se spominje i u kontekstu regulacije nivoa šećera u krvi.
Kakao u kafi za crijeva je koristan, može podržati varenje, ali količina i izbor praha mijenjaju rezultat.
Sok od paradajza mnogima je poznat kao jednostavan dodatak doručku ili laganom obroku.
Redovna hidratacija važna je za normalno funkcionisanje organizma, ali oko jednog pitanja često se vode rasprave - da li je bolje piti hladnu, mlaku ili vodu sobne temperature?
Pravilan izbor večernjeg obroka može uveliko pomoći vašoj dijeti.
Godinama su jaja bila na meti zbog holesterola, pa su ih mnogi pokušavali ograničiti ili potpuno izbaciti iz jelovnika.
U kuhinjama naših baka, pored šporeta je stajala tegla puna tamnocrvenog sirupa, a ne kutija sa tabletama. Naši stari su pomoć tražili u bašti ili ostavi, daleko od apotekarske police.
Iako ih mnogi najviše povezuju s jeseni i tikvom, sjemenke tikve mogu biti vrijedan dio ishrane tokom cijele godine.
Pečene crvene paprike mnogo su više od ukusne zimnice.
Nar je voće koje svojim intenzivno crvenim zrnima i osvježavajućim, slatko-kiselkastim ukusom privlači pažnju čim se pojavi na jesenjim pijacama.
Povišen krvni pritisak često ne izaziva jasne tegobe, zbog čega ga mnogi otkriju tek tokom rutinskog pregleda.
Slatke, sočne i jednostavne za guljenje, mandarine su jedno od omiljenih jesenskih voća. Osim što osvježavaju, sadrže vitamin C, vlakna, vodu i biljna jedinjenja koja mogu imati povoljan utjecaj na zdravlje.
Kada govorimo o zdravim jutarnjim navikama, mnogi pomisle na zobenu kašu, voće ili orašaste plodove.
Stresan dan na poslu, svađa s partnerom ili osjećaj preopterećenosti i prije nego što shvatimo šta radimo, ruka već poseže za čokoladom, keksom ili nečim slanim.
Ako često imate potrebu da nešto grickate između obroka, ne morate odmah posegnuti za čipsom i slatkišima.
Blitva se često nađe na tanjiru uz krompir i malo maslinovog ulja, ali ovo zeleno povrće može biti i vrijedan dio raznovrsne svakodnevne ishrane.
Ukoliko je vaš bijeli luk proklijao, profesionalni kuhari pojasnili su da li ga možete upotrijebiti u jelima.
Krvni pritisak može biti povišen dugo vremena, a da osoba toga uopće nije svjesna.
Briga o zdravlju prostate postaje sve važnija kako muškarci stare.
Kafa ima pomalo kontradiktoran ugled kada je riječ o zdravlju.
