• Medicina
  • Ishrana
  • Djeca
  • Fitnes
  • Zdravlje prije svega
  • Početna
  • Najnovije vijesti
  • Popularno
  • BiH
  • Politika
  • Crna hronika
  • Zdravlje
  • Region
  • Svijet
  • Sport
  • Sport
  • Ekonomija
  • Sarajevo
  • Magazin
  • Jet set
  • Kultura
  • Život
  • IT
  • Kolumne
  • Retrovizor
  • Facebook
  • X
  • Instagram
  • Youtube
  • Cjenovnik
Bosnainfo zdravlje
  • Naslovna
  • Djeca
  • Fitnes
  • Ishrana
  • Medicina
  • Savjeti doktora
  • Zdravlje prije svega
  • Saradnici
Zeleni otrov koji liječi: Zašto je kopriva jedina "superhrana" koja vašoj krvi treba ove opruge!
ishrana 6 mjeseci

Zeleni otrov koji liječi: Zašto je kopriva jedina "superhrana" koja vašoj krvi treba ove opruge!

Zaboravite na skupe egzotične bobice i prahove sa drugog kraja svijeta – najmoćniji saveznik vašeg zdravlja raste vam pred nosom, u najbližem dvorištu ili na čistoj livadi. Kopriva nije korov; ona je koncentrirana snaga prirode, "vampir" za umor i ultimativni čistač krvi koji miriše na svježinu divljine.

Zelena bomba proljeća: Zašto je mladi kupus jedini "detoks" koji vašem tijelu stvarno treba!
ishrana 6 mjeseci

Zelena bomba proljeća: Zašto je mladi kupus jedini "detoks" koji vašem tijelu stvarno treba!

Zaboravite na skupe smutije i egzotične prahove – najmoćniji saveznik vašeg zdravlja upravo je stigao na pijace u svom najnježnijem izdanju.

Gorka tajna dugovječnosti: Zašto je ljubičasti vladar trpeze jedina stvar koja vašem tijelu treba ovog proljeća!
ishrana 6 mjeseci

Gorka tajna dugovječnosti: Zašto je ljubičasti vladar trpeze jedina stvar koja vašem tijelu treba ovog proljeća!

Iako ga često miješamo sa običnom crvenom salatom, radič je mnogo više od dekoracije na tanjiru.

tikvice povrce
ishrana 6 mjeseci

Tihi saveznik zdravlja: Zašto su tikvice superhrana

Tikvice su namirnica koja se lako uklapa u gotovo svaki obrok – kuhane, pečene, u supama, varivima, salatama ili čak desertima.

Koliko zapravo dugo smiju da se čuvaju svježa jaja u frižideru? Iznenadićete se!
ishrana 6 mjeseci

Koliko zapravo dugo smiju da se čuvaju svježa jaja u frižideru? Iznenadićete se!

Čuvanje jaja u frižideru zahtijeva pažnju jer sitne greške vode do problema. Primijenite ove jednostavne savjete i budite bezbrižni.

Ovo su zlatne namirnice za visok holesterol
ishrana 6 mjeseci

Ovo su zlatne namirnice za visok holesterol

Uvođenjem ovih „zlatnih“ namirnica u svakodnevnu ishranu ne samo da možete brzo poboljšati svoje nalaze, već i dugoročno sačuvati zdravlje srca i krvnih sudova.

Čisti crijeva i jetru kao metla: Jedite ovo 3 dana zaredom i vidjećete šta će sve izaći iz vašeg organizma
ishrana 6 mjeseci

Čisti crijeva i jetru kao metla: Jedite ovo 3 dana zaredom i vidjećete šta će sve izaći iz vašeg organizma

Osnovni korak krije se u odabiru jednostavnih, sirovih namirnica. Za dobro zdravlje nisu vam potrebne ni skupe tablete ni komplikovani recepti koje niko ne razumije.

Kraljica ljeta u vašem tanjiru: Zašto bi ove sezone breskve trebale biti vaša omiljena užina!
ishrana 6 mjeseci

Kraljica ljeta u vašem tanjiru: Zašto bi ove sezone breskve trebale biti vaša omiljena užina!

Breskve nisu samo simbol toplih ljetnih dana i osvježenja; one su prava riznica zdravlja koja krije nevjerovatne prednosti za vaš organizam. Ako tražite savršen spoj slatkog ukusa i niskih kalorija, sočna breskva je neprikosnoveni pobjednik.

Pet proljetnih namirnica bogatih vlaknima za bolje zdravlje
ishrana 6 mjeseci

Pet proljetnih namirnica bogatih vlaknima za bolje zdravlje

Vlakna su s dobrim razlogom postala prehrambeni hit. Ovaj svestrani nutrijent dokazano smanjuje upale, poboljšava zdravlje crijeva, štiti od srčanih bolesti i dijabetesa tipa 2 te pomaže u regulaciji tjelesne težine.

Mala navika, veliki značaj: Zašto jesti 3 suhe šljive ujutro?
ishrana 6 mjeseci

Mala navika, veliki značaj: Zašto jesti 3 suhe šljive ujutro?

Postoje navike koje djeluju previše jednostavno da bi im se pridavao veći značaj.

Umami u bočici: Kako jedan sos može potpuno transformisati svako vaše
ishrana 6 mjeseci

Umami u bočici: Kako jedan sos može potpuno transformisati svako vaše

Da li ste ikada probali jelo koje je toliko ukusno da ne možete definisati šta je to što ga čini savršenim? Nije samo slano, nije slatko, a nije ni ljuto. Tajanstveni "peti ukus" koji osjećate zove se umami, a njegova najmoćnija esencija krije se u bočici soja sosa.

Tri zdravstvena stanja u kojima đumbir nije preporučljiv
ishrana 6 mjeseci

Tri zdravstvena stanja u kojima đumbir nije preporučljiv

Đumbir je poznat kao jedan od najsnažnijih prirodnih saveznika zdravlju. Vjekovima se koristi za ublažavanje mučnine, jačanje imuniteta, poboljšanje probave i smanjenje upalnih procesa u tijelu.

I hrana i lijek: Sremuš „čisti krv“, jača srce i vraća energiju organizmu nakon zime
ishrana 6 mjeseci

I hrana i lijek: Sremuš „čisti krv“, jača srce i vraća energiju organizmu nakon zime

Na šumskim proplancima u ovo doba godine cvjeta pravi prirodni fenomen – sremuš, poznatiji i kao divlji bijeli luk. Njegovi nježni, svijetlozeleni listovi koji rastu u gustim skupinama, već na prvi dodir oslobađaju karakterističan miris koji je jasan znak da je pred vama jedna od najcjenjenijih proljetnih samoniklih biljaka.

Evo što se događa kada jedete jagode svaki dan, prema dijetetičarima
ishrana 6 mjeseci

Evo što se događa kada jedete jagode svaki dan, prema dijetetičarima

Savršeno slatke i sočne, jagode su jedno od najpopularnijih voća, a ujedno su i iznimno dobre za cjelokupno zdravlje jer su bogate vitaminima, mineralima, vlaknima i antioksidansima.

maslinovo ulje
ishrana 6 mjeseci

„Tečni hirurg“ u vašoj kuhinji: Kako maslinovo ulje bukvalno popravlja vaše arterije i briše godine s lica!

Maslinovo ulje je osnova mediteranske ishrane, koju UNESCO priznaje kao nematerijalnu kulturnu baštinu čovječanstva. Ekstra djevičansko maslinovo ulje je najčistiji sok masline dobijen isključivo mehaničkim putem.

Slatki grijeh koji ljekari preporučuju: Otkrijte kako tamna čokolada zapravo podmlađuje vaše srce i mozak!
ishrana 6 mjeseci

Slatki grijeh koji ljekari preporučuju: Otkrijte kako tamna čokolada zapravo podmlađuje vaše srce i mozak!

Čokolada, preciznije ona s visokim udjelom kakaa (iznad 70%), odavno je prestala biti samo desert i postala predmet naučnih istraživanja zbog svojih antioksidativnih svojstava.

Više od vitamina, moćnije od lijeka: Otkrijte kako vitamin D upravlja vašim genima i čuva zdravlje kostiju!
ishrana 6 mjeseci

Više od vitamina, moćnije od lijeka: Otkrijte kako vitamin D upravlja vašim genima i čuva zdravlje kostiju!

Vitamin D je specifičan jer ga tijelo može sintetizirati samo uz pomoć sunčeve svjetlosti, zbog čega se tehnički smatra hormonom. On je temeljni stub našeg imunološkog sistema.

Ljubičasti eliksir mira: Kako lavanda briše stres i pretvara vaš dom u oazu dubokog sna!
ishrana 6 mjeseci

Ljubičasti eliksir mira: Kako lavanda briše stres i pretvara vaš dom u oazu dubokog sna!

Lavanda je vijekovima cijenjena zbog svojih ljekovitih svojstava. Iako je najpoznatija po svojoj upotrebi u kozmetici, njeno eterično ulje i čaj imaju dubok terapeutski učinak na ljudsku psihu i kožu.

„Mineral spasa“ koji briše stres i umor: Saznajte zašto je magnezij ključ vašeg unutrašnjeg mira!
ishrana 6 mjeseci

„Mineral spasa“ koji briše stres i umor: Saznajte zašto je magnezij ključ vašeg unutrašnjeg mira!

Magnezij je jedan od najvažnijih minerala u ljudskom tijelu, uključen u više od 300 biohemijskih reakcija. Često ga nazivaju "antistresnim" mineralom zbog njegove ključne uloge u opuštanju mišića i regulaciji nervnog sistema.

UKUSNO I ZDRAVO Ove namirnice mogu popraviti raspoloženje
ishrana 6 mjeseci

UKUSNO I ZDRAVO Ove namirnice mogu popraviti raspoloženje

Iako se raspoloženje često povezuje s emocijama i životnim okolnostima, sve više pažnje posvećuje se i ulozi ishrane. 

  • 1
  • ...
  • 56
  • 57
  • 58
  • ...
  • 95
  • Najnovije
  • Najpopularnije
  • 1 sat

    Pacijentici u Hrvatskoj nakon pogrešne dijagnoze odstranjeni želudac i nekoliko organa

  • 3 sata

    Pehar: Sezona gripe počela u HNK-u, najveći broj oboljelih očekuje se oko Božića i Nove godine

  • 3 sata

    Besplatni mamografski pregledi jučer i danas u Tarčinu i Hadžićima

  • 6 sati

    Zaboravite na ukočen vrat i pogrbljena ramena: Dvije jednostavne vježbe

  • 6 sati

    Pojedite tri lista čuvarkuće čim ustanete, evo zašto je ljudi toliko cijene

Sve novo
  • Najnovije
  • Najpopularnije
  • 1 dan

    Možete li stajati na jednoj nozi 10 sekundi? Jednostavan test otkriva mnogo o vašoj ravnoteži

  • 17 sati

    Kasni noćni obroci i međuobroci povezani s bolestima jetre

  • 1 dan

    Uzimanje lijekova nakon pomjeranja sata

  • 1 dan

    Nar ili grejp: Koje voće je bogatije antioksidansima?

  • 6 sati

    Pojedite tri lista čuvarkuće čim ustanete, evo zašto je ljudi toliko cijene

Sve popularno

Vijesti

  • BiH
  • Politika
  • Region
  • Svijet
  • Sport
  • Zdravlje
  • Ekonomija
  • Sarajevo
  • Magazin
  • Kultura
  • Retrovizor
  • Život
  • IT
  • Kolumne

Društvene mreže

  • Facebook
  • X
  • Instagram
  • Youtube
  • Impressum
  • Marketing
  • Pravila korištenja
  • Uređivačka politika
© Bosna info 2026