Na prvi pogled djeluje skromno i celer često završi u supi ili kao dodatak jelima, ali celer je jedna od najzdravijih namirnica koje imamo nadohvat ruke.
Smanjenje unosa jedne namirnice moglo bi igrati važnu ulogu u očuvanju mladolikosti, smatraju stručnjaci.
Sezona je prehlada i gripe i svi su bolesni, a kao pomoć u jačanju imuniteta isprobajte ovaj topli napitak od pet sastojaka koji možete vrlo jednostavno pripremiti kod kuće.
Med se često doživljava kao prirodna i zdravija zamjena za bijeli šećer, ali stručnjaci upozoravaju da njegova konzumacija nije preporučljiva za sve.
Želite da smršate za samo 4 dana? Palenta bogata vlaknima, smanjuje apetit i sprječava prejedanje.
Kako starimo, sve više razmišljamo o tome kako sačuvati vitalnost, mentalnu bistrinu i fizičku snagu.
Klementine su omiljeni zimski agrum koji osvježava dane kada nam nedostaje sunčeva svjetlost i vitamin C.
Koliko puta ste se zimi našli pred otvorenim vratima frižidera, umorni nakon napornog radnog dana, tražeći brzo i zdravo rješenje za večeru? U takvim trenucima, tunjevina u konzervi često djeluje kao savršen izbor – puna je proteina, ukusna i spremna za upotrebu u trenu.
Svi mi jurimo za nekim čarobnim rješenjem koje će nam dati više energije, snage i vremena za sve one stvari koje volimo, a istina je često mnogo jednostavnija i nalazi se nadohvat ruke – tačnije, u vašem tanjiru.
Jabukovo sirće je od interesa i za ljude koji vode zdrav način života i za naučnike – pravi čuvar zdravlja.
Peršun je bogat vitaminima, mineralima i antioksidansima: Otkrijte nutritivne vrijednosti, zdravstvene koristi i zašto ga treba jesti svaki dan
Koliko puta ste se zimi našli pred otvorenim frižiderom, tražeći utehu u hrani koja ne samo da zasićuje, već i grije dušu? Taj poznati miris pečene paprike koji se širi kuhinjom nije samo nostalgično sjećanje na djetinjstvo, već prava infuzija vitalnosti za vaš organizam.
Jedite uvečer ovu jednu grickalicu i ujutro ćete bez muke isprazniti crijeva.
Palenta je savršen obrok za doručak, jer je lagana, daje vam snagu i osjećaj sitosti za naporan ostatak dana.
Potočarka (lat. Nasturtium officinale) je skromna, ali izuzetno dragocjena biljka, a njena svojstva znao je i slavni Hipokrat.
Koliko puta ti se desilo da u hladnim danima čezneš za napitkom koji nije ni čaj ni kafa, već nešto što grije dušu i vraća energiju?
Napitak koji je (pre)dugo bio zanemaren – kefir je pravo blago za crijeva
Gazirana bezalkoholna pića su među najpopularnijim napicima na svijetu. Njihova slatkoća i mjehurići ih čine privlačnim, ali iz zdravstvenog aspekta često nisu najbolji izbor.
Popijte napitak svako jutro na prazan stomak dok je još topao. Samo prstohvat ovog začina u limunadi čini čuda.
Najgora je namirnica na svijetu, a mnogi je tamane svaki dan – smrt je za srce i jetru i nije joj mjesto u vašoj kući.
