Nakon blagdana i dočeka Nove godine mnogi imaju isti osjećaj - nije to samo nekoliko kolača ili večera više, nego onaj osjećaj težine u tijelu, nadutosti i manjka energije zbog kojeg se više ne osjećate svojima.
Jaja su zdrava hrana, ali kada ih jedete umjereno i bez pretjerivanja.
Iza naziva "crème de marrons" krije se tradicionalan francuski namaz od kestena, koji jednostavno morate isprobati ako ste ljubitelj ovog ukusnog jesenskog ploda.
Osjećaj unutrašnje napetosti, razdražljivost i psihofizički stres sve su češći problemi savremenog načina života.
Jedna jutarnja navika koju mnogi praktikuju može značajno povisiti holesterol, a da toga nisu ni svjesni.
Sok od cvekle je pravi lijek u tečnom obliku od kojeg imunitet samo jača! Obratite pažnju na recept koji su naši stari znali napamet.
List čuvarkuće blagotvorno djeluje na cijeli organizam. Sjajna kombinacija čuvarkuće, limuna i meda od davnina se koristi kao narodni lijek.
Vlasac, sitan, zelen i aromatičan začin, često se koristi kao dekoracija jela, ali njegova vrijednost daleko nadmašuje estetski izgled.
Ako ste ljubitelj doručka uz čašu hladnog, svježe cijeđenog soka od narandže, vjerovatno ste čuli da je ovaj napitak često na lošem glasu. Iako su narandže bogate vitaminima, sok sadrži mnogo šećera koji može brzo povisiti nivo glukoze u krvi. Dugoročno, to se povezivalo s povećanim rizikom od dijabetesa, gojaznosti i srčanih bolesti.
Novi trend u ishrani šokirao je nutricioniste – samo jedna čaša ovog napitka svako jutro može ubrzati metabolizam, pročistiti organizam i pomoći u mršavljenju.
Ulaskom u novu godinu, mnogi već razmišljaju o novim odlukama i promjenama, ali i o oporavku nakon prazničnog prejedanja i pretjerane konzumacije alkohola.
Ovo je jedino voće koje zaustavlja zaborav i čuva srce – jeftino, lako dostupno, a pravo je blago!
Nakon novogodišnjih praznika, trpeza nam često ostane "teška" i nekoliko dana duže nego što bismo htjeli.
Rijetki su oni koji bar ponekad ne osjete onu neopisivo snažnu želju za slatkim. I šta tada učiniti?
Ashwagandha (Withania somnifera) je biljka koja se tradicionalno koristila u ayurvedi, odnosno tradicionalnoj alternativnoj medicini temeljenoj na indijskim principima prirodnog liječenja.
RbIlje ulje ili neki drugi oblik omega-3 dodatka prehrani među najprodavanijim i najtraženijim su dodacima prehrani na tržištu.
Doček Nove godine za mnoge znači druženje, slavlje i pokoje piće više nego inače.
Dolaskom novogodišnjih praznika, uz lampice, porodična okupljanja i bogate trpeze, često se pojavljuje i osjećaj nelagode.
Mnogi dan započinju šoljicom kafe, često i prije doručka, ali pitanje ostaje – je li kafa na prazan želudac štetna? Prema pisanju portala EatingWell, za većinu zdravih osoba to ne predstavlja ozbiljan zdravstveni rizik.
Grickalica koju svi volimo zapravo je opasna za naš organizam.
